請問麻的位置是大拇指還是小拇指，還是整個手臂。麻是氣到血不到，也就是經絡裡面有淤堵的現象，那麼如何進去疏通呢，

方法1：

多做手臂的拉筋動作，具體如下，並用心感受做的過程中哪個部位比較痛。

並針對疼痛部位進行刮痧，拍打等方法疏通，如果是大拇指麻，可以拍打刮痧或拍打中府穴

如果是小拇指麻，可以刮痧或拍打手臂的小腸經

頸椎壓迫神經手麻，先按照這個命題寫一下，其實造成手麻的原因很多，未必只是頸椎間盤突出症，還有頸叢神經卡壓、臂叢神經卡壓，前臂伸肌損傷、腕管綜合徵、尺管綜合徵等……

頸椎間盤突出症

今天就按照這個命題，以頸椎間盤突出症來講述一下，出現這個問題造成的手麻，我們應該怎麼去做，目標應該很明確，就是處理好頸椎間盤突出對於神經根的壓迫刺激，消除這種神經刺激徵。

先進一步確診

還是不太放心，如果是頸椎病造成的手麻，除了做CT或者核磁，發現頸椎間盤下頸段椎間盤突出，一定要做一下壓頭試驗，看會不會出現手麻，也可以自己把頭部後仰看一下手麻會不會出現來進一步確診！

先進行手法處理

對於頸椎間盤突出症，建議保守處理，可以透過手法放鬆一下頸部的肌肉，消除頸部肌群痛點，畢竟這些問題還是可以誘發頸叢神經卡壓的，要先解決好，然後再進行頸部的牽引，牽引對於頸椎間盤突出症改善還是有幫助的！

牽引的正確方式

牽引不是隨便拉，這也是有技巧的，應該在放鬆肌肉之後進行，牽引的時候可以採取那種坐式牽引，一天一次就可以，每次牽拉3~5分鐘，休息30秒，重複進行，每次做3組，不要一直拉的時間很長！

我還是再提醒一下，手麻的原因未必是頸椎間盤突出症，頸椎的椎間盤突出症相較於腰椎的椎間盤突出症發病率低很多，畢竟頭部輕麻，我開篇寫的幾個問題要檢查一下，平時我在影片和文章裡寫過這些問題的鑑別，可參考一下！