山藥確實是一種很好的食物，很多人會選擇用山藥來炒菜或者是煲湯喝，不管是給孩子吃還是給大人吃都是擁有不少的好處的。可是也有人反映有人吃了山藥便會容易引發拉肚子的現象，大家是否瞭解出現這種拉肚子的情況是怎麼回事呢?

吃山藥拉肚子怎麼回事

可能是寶寶不適應，山藥確實很好，適合寶寶吃，可以健脾胃，但是有人吃了就會容易過敏，特別是山藥粘液比較多，有的會不舒服，現在如果寶寶腹瀉，可以吃點藥物觀察看看。

吃山藥有什麼功效

1、健脾益胃，助消化

山藥所含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質都比較多，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的食物。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。

2、滋腎益精

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女的白帶比較多以及小便的次數也會比較頻繁的話，皆可服之。

3、益肺止咳

山藥含有皂成、粘液質，有潤滑，滋潤作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山藥含有的粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

5、延年益壽

山藥含有大量的粘液蛋白、維生素及微量元素，可以高效的組織血脂於血管壁上進行沉澱，預防心血管疾病，取得益志安神，延年益壽的功效。

吃山藥雖然可以給大家帶來各種各樣的好處，比如說健脾益胃，助消化等等，但是也不是說每個人都喜歡山藥，對於不愛吃山藥的也不要勉強，同時吃山藥也需要因人而異，因為也有極少數的人反應自己吃山藥出現拉肚子的現象呢！