①堅持大量飲水

其實我們可以發現，結石患者，一般都不太喜歡喝水!透過飲水，我們不僅可以把比較大的結石排出來，還可以預防結石的出現，所以，飲水是很關鍵的一個問題!那麼，每天喝多少水比較合適呢? 其實，每天的水量必須達到3000毫升以上，如若每天喝個幾杯水，肯定是不行的，這樣不但對於預防結石達不到，還會導致結石問題愈加嚴重，所以，每天喝水一定要注意。 其次，在飲水的過程中，我們切記，不要在同一個時間喝那麼多水，一定要分開多次飲水，這樣才不至於我們的腎臟負擔過重。 space 腎結石不能吃什麼

②切勿過量飲酒

在之前看到一個比較可笑的話題，喝酒可以排石，其實說這話的人基本都是在胡扯，喝酒不但排不了結石，還會加重腎結石的形成，所以，在飲食方面，我們切勿過量飲酒!在很久之前，曾經看過一個段子，一個結石患者，每天想著一些偏方來治療結石的問題，聽說喝酒可以排石，然後給自己做了個詳細計劃，最終結石不但沒有得到根治，反而結石變的愈加嚴重，這就是大量喝酒的後果。

我們不難發現，現在遇到最多的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石形成的根本條件就是攝入了過量草酸類食物，所以，這也是形成結石的根本因素，而含有草酸的食物是比較多的，像我們常吃的菠菜、芹菜等，都是含有一定量草酸的。 在飲食過程中，一定要注意，以免過量攝入，不然只會讓結石長的更快!當然，有些患者，可能不在乎，但是身體是自己的，大家要當回事，不然只會讓問題愈加嚴重，最終腎臟出了問題，後悔晚矣。 space 腎結石不能吃什麼

④切勿攝入高糖類食物

不少女士們，尤其喜歡吃含糖量比較高的食物，過量攝入這些食物，不但對治癒腎結石沒有任何幫助，還會加重腎結石的形成，所以，在飲食方面，一定要注意，不要攝入含糖類比較高的食物，總之，想吃，也要少吃，因為我們要知道，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。