牙垢問題不太清楚，我只說口臭口臭的原因90%不在牙齒上，而在於口腔，舌頭，食道和胃，我不是什麼專業人士，這只是我個人生活經驗的總結按照我的理解嘴裡的味道分為兩種：第一種：人體本身的分泌物發散的味道。第二種：食物未消化或消化後的味道。兩種味道互不侵犯卻又息息相關，前者是先天條件但是會受到後天影響不好控制，後者就是我們可控的了我們吃什麼東西發散什麼味道，這很容易理解，但是有些東西吃的時候覺得很好吃，吃完以後發出的味道怎麼就那麼難聞呢？什麼韭菜包子啊~好好吃，吃完一說話方圓幾百里人畜不存。。什麼大餅卷蔥啊~吃著就是爽，是漢子就該這麼吃！完事兒以後幾百裡又是無人之地。。還有更膩害的韭菜餃子蘸蒜汁。。我承認這樣很好吃啦。。。不過我吃完以後都會緊閉嘴，漱口刷牙= =好累啊。。於是我下決心找到又能吃味道大卻美味的食物，又能吃完後口氣清新的辦法，經過我多年親身試驗發現，這個還真是不好做到呢。。不過還是有些很管用的方法的比如刷牙的時候除了刷牙齒，還要把口腔和舌頭都打掃一下，尤其是舌頭，如果肚子裡沒東西，那麼味道大多是就是它散發的，但我不知道這樣會不會有什麼不好的影響。。管他呢，不臭了再說。然後是如果吃了口味重的菜，要喝點水衝一下食道，再去刷舌頭會好很多，但是不能打嗝，一個嗝就回到解放前了。或者平常不吃什麼味道大的但是嘴裡還是有味道的，那就多嚼一些味道清新的東西，例如薄荷，口香糖也可以。最重要的就是要養胃，胃氣不足消化就不好，而消化不好就會導致食物在胃裡停留時間過長，甚至在胃裡變質，味道還是其次，影響健康才是關鍵，我有一個女性朋友就是胃不好，工作勞累，吃飯時間不固定，和她說話時離得近了都能聞到她胃裡的血腥味。。挺漂亮一妹子讓好多人想追卻又畏首縮尾。。總之，身體是革命的本錢，硬體夠好，加上附加軟體才能一直堅挺，只靠外在手段是治不了根的，其實口臭也是身體向人反應“零件”有損傷的訊號，該檢查檢查，該治病治病，啊對了還忘了一點PS：我們的唾液的味道也是很有問題的，身體不好的人唾液是酸臭的，如果沒吃東西，也沒怎麼說話就很容易發生一說話迎面而來的就是 這“酸爽”！不敢相信 了。。
牙垢問題不太清楚，我只說口臭口臭的原因90%不在牙齒上，而在於口腔，舌頭，食道和胃，我不是什麼專業人士，這只是我個人生活經驗的總結按照我的理解嘴裡的味道分為兩種：第一種：人體本身的分泌物發散的味道。第二種：食物未消化或消化後的味道。兩種味道互不侵犯卻又息息相關，前者是先天條件但是會受到後天影響不好控制，後者就是我們可控的了我們吃什麼東西發散什麼味道，這很容易理解，但是有些東西吃的時候覺得很好吃，吃完以後發出的味道怎麼就那麼難聞呢？什麼韭菜包子啊~好好吃，吃完一說話方圓幾百里人畜不存。。什麼大餅卷蔥啊~吃著就是爽，是漢子就該這麼吃！完事兒以後幾百裡又是無人之地。。還有更膩害的韭菜餃子蘸蒜汁。。我承認這樣很好吃啦。。。不過我吃完以後都會緊閉嘴，漱口刷牙= =好累啊。。於是我下決心找到又能吃味道大卻美味的食物，又能吃完後口氣清新的辦法，經過我多年親身試驗發現，這個還真是不好做到呢。。不過還是有些很管用的方法的比如刷牙的時候除了刷牙齒，還要把口腔和舌頭都打掃一下，尤其是舌頭，如果肚子裡沒東西，那麼味道大多是就是它散發的，但我不知道這樣會不會有什麼不好的影響。。管他呢，不臭了再說。然後是如果吃了口味重的菜，要喝點水衝一下食道，再去刷舌頭會好很多，但是不能打嗝，一個嗝就回到解放前了。或者平常不吃什麼味道大的但是嘴裡還是有味道的，那就多嚼一些味道清新的東西，例如薄荷，口香糖也可以。最重要的就是要養胃，胃氣不足消化就不好，而消化不好就會導致食物在胃裡停留時間過長，甚至在胃裡變質，味道還是其次，影響健康才是關鍵，我有一個女性朋友就是胃不好，工作勞累，吃飯時間不固定，和她說話時離得近了都能聞到她胃裡的血腥味。。挺漂亮一妹子讓好多人想追卻又畏首縮尾。。總之，身體是革命的本錢，硬體夠好，加上附加軟體才能一直堅挺，只靠外在手段是治不了根的，其實口臭也是身體向人反應“零件”有損傷的訊號，該檢查檢查，該治病治病，啊對了還忘了一點PS：我們的唾液的味道也是很有問題的，身體不好的人唾液是酸臭的，如果沒吃東西，也沒怎麼說話就很容易發生一說話迎面而來的就是 這“酸爽”！不敢相信 了。。