大家都知道，寶寶一歲前飲食中是不加調味料的，包括糖。那麼嬰兒米粉含糖好不好呢，嬰兒可以吃含糖的米粉嗎？

嬰兒米粉含糖好不好

米粉是小麥或者大米做成的，含有澱粉，會在消化過程中自己轉化為糖分。只要是正規生產廠家生產的嬰兒米粉，配料中含有的白砂糖比例都是達標的，符合國家標準，幫助補充寶寶活動消耗的能量。另外，嬰兒米粉中含有適量的白砂糖，口感不單一，寶寶會比較喜歡吃。當然，市面上有也有不含糖的米粉，但因口感欠缺許多寶寶都不愛吃，媽媽們可根據寶寶情況選擇。

嬰兒吃米粉不能另外加糖

嬰兒米粉沖泡時不能另外加糖。嬰兒米粉有她獨特的配方結構，給米粉另外加糖會破壞米粉的營養結構，使得米粉的營養成分不能最大限度的發揮。而且寶寶的飲食習慣是從輔食新增時開始建立的,這個時期的飲食對寶寶長大後口味形成有很大的影響。

如果沖泡時另外在寶寶的輔食中新增糖，可能會生很多問題。比如說，養成了寶寶愛吃甜食的習慣；過多的糖在體內轉化成脂肪，導致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因；食糖過多產生飽腹感，會導致食慾降低，對其他食物攝入量就會減少，會導致寶寶其他營養素攝入不足，影響寶寶健康成長。同時寶寶長期吃甜食，會容易讓口腔滋生細菌，如果不及時刷牙容易滋生齲齒。

嬰兒吃米粉的注意事項

第一，選擇營養素含量較多的配方米粉，沖泡時不要額外新增白砂糖和食鹽。

第二，給寶寶喂米粉，應該要用勺子喂，不要用奶瓶。

第三，慢慢增加粉的稠度，慢慢增加米粉的量。從每次喂1-2勺，寶寶適應以後，慢慢增加到3-4勺，每天喂兩次。

第四，寶寶從四個月新增米粉，到七八個月可以逐漸新增肉泥、肝泥等。肉泥和肝泥中也含有豐富的血紅素鐵，可以補鐵，有助於預防缺鐵性貧血。

第五，米粉不可做為寶寶的主食,米粉中的蛋白質含星是遠遠達不到寶寶的身體需求。所以1歲以下的寶寶，飲食最好還是要以母乳或營養均衡的配方奶粉為主。

第六，定期帶寶寶體檢，根據寶寶身體情況選擇更合適的米粉。

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