同學，心情不好很正常，每個人都有心情不好的一瞬間，關鍵在於你怎麼去協調它，心情不好是會傳染的，如果你被其他人傳染的，那麼請你和傳染源保持距離，如果你是突然感傷，那麼請不要感傷，人之不如意，十之八九，為了一點小小的不知是何理由的事去感傷，那你可對不起自己的內心。總而言之，同學，你要多結交一些有趣的人，開拓自己的社交圈，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一啊！！！

所謂失落感，是指原本屬於自己的某個東西，被一種有形或無形的力量剝奪後產生的一種情感體驗。

失落感是由多種消極情緒造成的，煩躁，痛苦，憂傷等等......

其實我們不必過多的在意他，他只是我們生活的一部分。

如果換個思考方式，我為什麼不能快樂呢？

反正開心快樂是一天，憂傷煩惱也是一天。還不如快樂的度過每一天呢!

我是小愛，帶你看世間百態。

我也有過這樣的感受，每當這時，我會選擇自己喜歡的事情來做，比如喝茶，靜坐，寫東西，或者瑜伽，讓自己冷靜下來然後去專注另一件事，過一會再分析事情的原委利弊，慢慢地心情也就變得雲淡風輕了。永遠記住，人生除了生死再無大事。

喜怒哀樂是人的正常情感，有時候並不因為外物卻會莫名的心情不好，不止你有這種狀況，相信很多人都有，最起碼我就有這種情況:莫名的心煩，看什麼都不順眼，誰和我說話我都想發火……我知道問題在自己這兒，如果強壓著情況會更糟，這時候你不必強自控制自己的情緒，最好的辦法就是轉移他讓他慢慢洩出，你可以看看好笑的段子，影片，如果還是不能解決，你可以找你的知心朋友，一同出去走走，看看人情百態，看看大好美景河山，告訴你朋友自己心情不好，這不丟人，朋友的安慰固然是好的，但最主要的是當你說出來心情不好時，這種情緒正在往外散發。如果這樣還是不行，你可以和朋友找一個地方大聲吼出來，就會輕鬆很多。做到這些基本上心情就會好一些了。如果你還是感覺不好，那就看看那些不如你的人，這世上幸運兒多不多我不知道，但“倒黴蛋”卻很多，一比較發現自己原來是世上不可或缺的優秀人才，心情會好些，人活著有時是需要一點“阿Q”精神的。希望這些建議能幫到你，我這可是治癒過很多人的喲！