熬夜帶來的危害有：

1、通常晚上11點到凌晨1點是腎臟比較脆弱的階段，如果這個時候還在熬夜，沒有休息，容易對腎臟造成損害。

2、長期熬夜易導致肥胖，尤其是睡眠不足5小時的人群是肥胖症的高發人群。

3、長期熬夜容易使人患上高血壓。因為正常人體血壓是白天高，夜間低，如果熬夜的話，就會造成血壓升高，並最終可導致高血壓的發生。

4、長期熬夜、睡眠不足，容易導致失眠、睡眠障礙，白天精神不振，注意力不集中，還容易出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒，可引起內分泌失調。

5、熬夜可使胃腸蠕動減慢，導致便秘的出現，大便不暢容易引發痔瘡。

6、熬夜會導致生物鐘紊亂，免疫力下降，容易引發各種疾病，增加糖尿病、惡性腫瘤等慢性病的發病風險，還容易使細菌趁虛而入，引起婦科炎症。

因此，要改變熬夜的習慣，每天晚上11點前要入睡，熬夜的時候還要注意補水。

熬夜是不會在短時間死人的，但熬夜對身體健康危害比較大，這是肯定的。首先，你長期熬夜，由於身體和大腦沒有充分休息，新陳代謝混亂，失去自我修復的時間，會出現沒精神、沒力氣、沒胃口等一些初步症狀，隨著時間積累，慢慢就會出現，疲倦疲勞、頭痛眼花，脫髮白髮、記憶力下降等，身體處於亞健康狀態。也就是熬夜時間越長，對身體危害越大。嚴重時，會出現抵抗力、免疫力下降，不育等，慢性疾病也開始出現（婦女也容易患婦科疾病），當你患上一種或一種以上的慢性疾病，就意味著，你與這些慢性疾病永遠分不開了。

當你身體患病時，怨天怨地，說自己命不好，運氣不好等等，其實這都是自己給自己的藉口，真正原因就是你自己沒有良好的生活習慣，違反大自然的規律，熬夜、菸酒過度、大吃大喝、容易生氣、發脾氣等等壞習慣。人到中年，為什麼容易患上各種疾病，其實病根在你年輕時，已經埋下了，年輕身體好不會出現，一旦進入中年，身體開始衰老，抵抗力下降，慢慢一些疾病就開始出現了（當然還有一些遺傳的）。

長期熬夜與早死，是有關係。熬夜，首先是抵抗力、免疫力下降，身體自我修復不完善，身體長期處於亞健康狀態，原本，是在中老年容易患的疾病，現在年輕人也有出現，這樣怎麼會長壽呢！