感冒適當多喝溫開水，可以加快代謝，促進有毒代謝產物的排除，加快病情恢復，它溶解痰，也有助於將其從呼吸道中移除。可以緩解喉嚨痛。它也有助於清除鼻塞。像鼻竇這樣的持續性頭痛和鼻塞的慢性疾病可能是相當麻煩的。事實證明，只需一杯溫水就能緩解呼吸道感染的一些症狀。飲用熱液會暫時性地增加鼻腔粘液的速度，部分或全部透過鼻腔吸入水蒸氣。喝溫水，因為其溫度與身體溫度相同，身體於其是平衡的，有感冒症狀是由於陰陽不平衡造成，因此喝熱水起著陽的作用，帶你的身體恢復平衡。

不過喝水太多的話，容易導致低鈉引起身體其他功能紊亂，感冒時，人體會透過發燒來對抗病毒，這個過程會使體內水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。這時，如果只是大量補充純水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡，當體內鈉元素濃度下降超多，人會出現眩暈、乏力和思維混亂等症狀。這時，大腦會自動發出訊號，透過尿液、汗液等方式排出體內多餘水分以達到體內電解濃度平衡的需要，這就是醫學上所謂的“自發性脫水”。所以要適當的多喝一些水同時補充電解質。建議感冒除了藥物治療外，適當多喝水，多吃新鮮水果蔬菜喝熱水是感冒。

人們常說認識水做的 ，每天要多喝水，其實多喝水對我們的身體排除毒素起到了非常關鍵的作用，但是我們也要注意的是，多喝水排毒的過程中也排掉了我們體內的有用物質，建議適當的多喝一點的同時再補充一點其他的例如生理鹽水、糖水之類的比較好，不要一味的只喝純水。

1、首先，喝開水對感冒是有用的。最直接的，喝開水可以清潔口腔，熱敷口腔，咽部，清除由於感冒帶來的不適感。

2、其次，體內飲水多，排尿多，利於排出廢物，和病菌，病毒產物。

3、最後，感冒時多喝開水可以加快人體的新陳代謝，有利於感冒的治療。但是喝開水只能緩解、改善感冒症狀。要治療感冒要服用含抗病毒處方的感冒藥才能對“因”治療如快克膠囊製劑，不僅能緩解症狀，還能縮短病程。

有好處吧，最重要的還是要提高自身免疫力，免疫力提高了感冒就遠離了，我建議吃邁康立乳鐵蛋白，因為邁康立是紐西蘭進口的，乳鐵蛋白純度高達95%，我身邊的朋友都在吃，都說效果不錯。