我們都知道哈，一個健康的母羊羊奶中潛藏的蛋白質結構其實與我們吃的母乳是相同的噠，羊奶喝，母乳一樣，也是它可也是包含非常高的母乳含量之一：乳清蛋白，而且呀，羊奶還有一個比牛奶更好的方面呢，它的成分中不包含牛奶成分中含有的可導致過敏的不同性性蛋白。比其他普通的奶製品更加容易被人體所消化吸收呦，喝羊奶時，它不會引起人體的胃部不舒服，不適感、以及腹瀉等乳製品對人的過敏過敏症狀的發生，它可是我們任何體質特徵的人體全都可以吃的乳製品，不會引起不良的感受。 有的人喝牛奶或者其他奶製品有一個很擔心的問題，就是害怕發胖，那麼如果你喝羊奶代替，這個問題就不會發生啦，喝羊奶是不會讓脂肪在身體內堆積噠，即使喝的較多，也不用擔心會長肉肉啦！視力不好的話，或者身體體能不是很好的話，也可以選擇多喝點羊奶，因為羊奶中含有礦物質呀，蛋白質呀等，而且還含有大量的身體所需要的磷呀，維生素等等。其實還有一點，就是羊奶中含有的維生素e也是蠻高的啦，所以愛美的女士可以選擇多喝喝，因為維生素e可以讓你變老的速度變慢，讓你的面板變的彈彈的，滑滑的，讓你美美噠呀！ 我媽就是缺鈣，有幾次她走路走著走著就會摔倒，後來去問老中醫，老中醫久就推薦喝羊奶，羊奶中含有鈣物質，食補鈣很有用的，而且羊奶了增強人體體質的免疫力呦。血壓高的人也可以喝羊奶，羊奶可以降低血壓的。總之，喝羊奶的好處大大的，那麼我們再來看看有什麼不好的地方哈。 羊有一種羶味，所以羊奶中肯定也帶有一定的羶味，有些人會覺得這種味道很難聞，難以下嚥，喝的時候會出現反感嘔吐的情況；而且什麼東西都是不能過極了，雖然咱們適當量的喝羊奶對身體是有一定好處的，但是喝羊奶過多也可能會對身體造成一定的傷害的呦。 注意：羊奶中的一種元素：葉酸，含量還是相對比較少的，我們的年紀偏小的小寶寶長期只喝羊奶是很容易發生巨幼細胞性貧血的哈，所以不要一直喝，要搭配其他的一起喝，或者適量，間斷的喝；而且過度飲用羊奶，會導致無法正常的吸收羊奶中的大量營養物質，可能反而會引起寶寶的發燒以及扁桃體發炎等疾病。

老人年齡大了以後不需要過多的脂肪，只需補充蛋白質及其他富含氨基酸，維生素等成分，羊奶脂肪含量是比較低了，蛋白質含量高，老年人最合適。