說下普洱茶！

有幾個點！

1.提神醒腦

其實茶葉中都含有咖啡鹼，而咖啡鹼最大的作用就是興奮中樞神經，繼而幫助人體保持精神狀態，喚醒大腦。

2.暖胃

另外一個，普洱熟茶是經過渥堆發酵製作的茶葉，茶葉會產生新的成分，富含茶多糖、果膠類物質的熟茶，在體內會作用產生一部分的熱量。

3.改變腸胃功能

普洱熟茶，雲南大葉種曬青毛茶經過渥堆發酵之後，會產生很多新的成分，有些可以改變腸胃菌群，抑制有害菌群的生長，有助於有益菌群的生長，從而改變腸胃功能。

茶，眾所周知，中國傳統飲品，閒坐喝茶聊天是大部分百姓喜愛的消遣方式，茶對於中華傳統文化有著非凡的意義。那麼茶對於我們究竟有什麼好處呢？

1減肥瘦身

科學研究表明，茶中還有咖啡鹼，有助於消化同時促進胃液分泌，咖啡鹼還能增強人體分解脂肪的能力。喝茶可以減肥，毋庸置疑。

2抗輻射

茶葉含有豐富的茶多酚跟氧化物，能夠吸收放射性物質

3提高記憶力

茶中的茶多酚能夠提高記憶能力，對大腦進行區域性調節。

以上都是喝茶的好處，但無論什麼東西都有好有壞，喝茶也要注意一下：易失眠人少喝，切忌喝冷茶。

像西方人有喝咖啡的習慣一樣，我們東方人有喝茶的習慣。喝茶，與其說是閒情雅緻，是生活，不如說是老祖宗留給我們的養生秘方。

1、茶葉中的成分很多，最為出名的要數茶多酚了，它屬於一種抗氧化物質，適當攝入能夠增強免疫功能，對某些病菌甚至腫瘤有一定的預防和抵抗作用。

2、茶的品種很多，大致可分為紅茶和綠茶。紅茶含有多種維生素和礦物質，對強身健骨有利；綠茶維生素C含量豐富，具有較強的抗氧化作用。能夠延緩衰老、預防心血管疾病。

3、此外，茶無論對口腔還是胃腸道里的細菌都有一定的抑制和消滅的作用，能夠很好的預防齲齒。

雖然茶的好處很多，但還是要提醒大家：切忌一次性喝過多過濃的茶，因為茶葉中含有咖啡因。