你好，若你喝的酵素質量沒問題的話，你出現這樣子的問題其實是好事，這種情況叫排毒反應，什麼叫排毒反應？為什麼會出現？下面解讀一下排毒反應，這反應過程有兩步:

排毒過程相當於我們給房子做大掃除，大掃除時我們會將空調，櫃頂上面的灰塵掃下來，還有桌子呀，床底呀，廚房的抽油煙機，灶臺等等，這時你會發現很多垃圾，很髒。吃了酵素後，臟器的毒素就會從臟器排到血液，這時血液垃圾會比之前多，所以這時候血壓血糖血脂都會高，這屬於正常。

這就相當於，我們將以上垃圾從各個管道排出去，如下水道，馬桶等，或者用垃圾桶清理出去。這時候身體也許會產生排毒症狀，因人而異。

所以接下來可以繼續吃，待垃圾從身體排出體外後，排毒才完成，身體也就好轉了。若不想反應過大，可以量少點。

酵素一般是控制血糖的，可能不是酵素的原因。

建議記錄一下三餐的飲食，或者是最近心情的原因。

多運動，多談心，保持心情愉悅。

酵素會影響血糖嗎？

一般酵素中都含有較高的碳水化合物——尤其是液體酵素，喝起來有點像糖漿那樣的，你可以仔細閱讀配料表，看看有沒有加糖（包括蔗糖、果葡糖漿、玉米糖漿、楓葉糖漿等）；即使沒有加糖，果蔬原料中的碳水化合物經過發酵後也會變成更容易吸收的簡單糖，這肯定會影響血糖的。

現在流行的所謂酵素，就是利用益生菌與數種果蔬原料混合在特定的條件下經過一段時期發酵、提取製成的產品，有液態、膏狀、粉狀等形式。經過發酵過後，有一些營養物質變得更容易被人體吸收。酵素的主要成分是碳水化合物、少量的氨基酸、脂肪、維生素和礦物質、以及用於發酵的益生菌。其實並沒有多少真正的“酵素（enzyme）”，也就是酶——一種有催化活性的蛋白質。

如果沒有特別新增其他功能性物質，吃這些酵素也就是補充部分營養素，有助於腸胃消化功能。不要指望用酵素來治病，切記，切記。