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人工髖關節置換術後,有的患者不注意新關節的保護,認為換了關節就高枕無憂了;有的患者則對新關節過度關注,做什麼都小心翼翼。那麼,人工髖關節術後,到底什麼樣的的運動、飲食才“適度”,我們來聊聊。
術後六週之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作;六週後,穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心,認為術後六週太早,也可以推遲到三個月後;
2.人工髖關節置換術後,並不是完全不能“蹺二郎腿”、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月,患者恢復得不錯以後才能做。如果在術後六週內做“蹺二郎腿”、盤腿等動作,很有可能會導致髖關節脫位,十分危險;
3.術後患者不宜長時間坐著,因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說,這個“長時間”是指超過30~40分鐘。也就是說,建議患者坐30~40分鐘,就站立行走一段時間;
4.術後患者上下樓梯時需要注意“好上壞下”,即上樓時健側的腿先上,下樓時一側的腿先下。此外,在術後三個月之內,患者上下樓梯要儘量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關節置換,關節不一定十分穩固;另一方面,患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但三個月以後,如果透過側抬腿鍛鍊,患者已經恢復得比較好了,就不需要再如此小心;
5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死,進而需要髖關節置換,這類患者即使換了新關節,仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側(好的一側)股骨頭壞死,同時也有可能對肝腎造成損害;
6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項,沒有必要因為而忌口。
這要看你回覆的情況了一般來說 醫生水平夠好的話 術後你的下肢重力線應該是直的 膝關節既不會內翻也不會外翻 走路姿勢跟正常沒多大區別但如果醫生水平不行 導致的膝關節內翻或者外翻 , 更或者你術後沒有按醫生的醫囑休息運動。這些都會影響預後 ------------- 如果我回答對你有幫助,請關注我一下。或有其他問題也可以關注我,給我發私信