關於晚上睡覺充電這件事，我的看法是，過夜充電是為了能讓你在第二天能以滿電狀態面對接下來的一天，而不是出門了還要插著充電寶或者白天還要佔用時間去充電，使用使用者睡眠的時間去充電是時間分配上最科學的做法，為了那一點電池壽命而本末倒置的做法是非常不可取的。
而iOS有很多機制（iCloud同步、系統更新等）是基於晚上插著電的狀態才工作的，這就證明了iOS是認可了過夜充電這種做法。
過充過放確實是對鋰電池不好，安卓上有一個App叫做AccuBattery（精準電量），裡面推薦的做法是充電到80％以延長電池壽命。而一般手機20％的時候就提示你電量低，這時候為了避免過放絕大多數人都要開始找充電器了。這樣換算下來，3400mAh的手機相當於只使用了60％的電量也就是2000mAh，那麼商家用心良苦的做那麼大電池又有何用，就算你用了兩年之後電池壽命剩餘80％也是遠大於2000mAh的。總之自己用的舒服最重要，不要找麻煩！是自己在操縱手機，而不是電池在操縱手機。
而另一種關於充電功率的說法，現在握手不成功的充電器只能執行在5v的保護模式下，手機上的晶片不會允許超過自己限度的電壓和電流給自己充電的。
所以我現在的做法是，手機睡覺之前不要低於30％，睡覺時插著電，白天輕度使用直到晚上還剩30％左右，重度使用的話下午補個20％左右的電，以保持睡覺之前的電在30％左右。
除非你第二天是在家裡或者辦公桌上工作。
而充著電玩手機這件事我個人並不反對，只要手機不過熱就沒問題。
電池壽命影響原因最大的方面是迴圈次數，你從100％玩到0％再充到100％這是一次迴圈，你從100％玩到50％再充到100％算是半次迴圈。而你100％插著電玩一個月，只要不掉電（充電功率跟不上），電池的迴圈次數是0。此時電池基本不工作，也就不會增加迴圈次數。就好比你只見過插著電玩筆記本的，沒見過把電玩沒了再充滿再拔電玩的吧，這其中並不只是效能原因。
總之，還是那句話：自己用的舒服最重要，不要找麻煩！手機是為人服務的，而不是為電池服務的。
關於晚上睡覺充電這件事，我的看法是，過夜充電是為了能讓你在第二天能以滿電狀態面對接下來的一天，而不是出門了還要插著充電寶或者白天還要佔用時間去充電，使用使用者睡眠的時間去充電是時間分配上最科學的做法，為了那一點電池壽命而本末倒置的做法是非常不可取的。
而iOS有很多機制（iCloud同步、系統更新等）是基於晚上插著電的狀態才工作的，這就證明了iOS是認可了過夜充電這種做法。
過充過放確實是對鋰電池不好，安卓上有一個App叫做AccuBattery（精準電量），裡面推薦的做法是充電到80％以延長電池壽命。而一般手機20％的時候就提示你電量低，這時候為了避免過放絕大多數人都要開始找充電器了。這樣換算下來，3400mAh的手機相當於只使用了60％的電量也就是2000mAh，那麼商家用心良苦的做那麼大電池又有何用，就算你用了兩年之後電池壽命剩餘80％也是遠大於2000mAh的。總之自己用的舒服最重要，不要找麻煩！是自己在操縱手機，而不是電池在操縱手機。
而另一種關於充電功率的說法，現在握手不成功的充電器只能執行在5v的保護模式下，手機上的晶片不會允許超過自己限度的電壓和電流給自己充電的。
所以我現在的做法是，手機睡覺之前不要低於30％，睡覺時插著電，白天輕度使用直到晚上還剩30％左右，重度使用的話下午補個20％左右的電，以保持睡覺之前的電在30％左右。
除非你第二天是在家裡或者辦公桌上工作。
而充著電玩手機這件事我個人並不反對，只要手機不過熱就沒問題。
電池壽命影響原因最大的方面是迴圈次數，你從100％玩到0％再充到100％這是一次迴圈，你從100％玩到50％再充到100％算是半次迴圈。而你100％插著電玩一個月，只要不掉電（充電功率跟不上），電池的迴圈次數是0。此時電池基本不工作，也就不會增加迴圈次數。就好比你只見過插著電玩筆記本的，沒見過把電玩沒了再充滿再拔電玩的吧，這其中並不只是效能原因。
總之，還是那句話：自己用的舒服最重要，不要找麻煩！手機是為人服務的，而不是為電池服務的。