首先，分析寶寶吃的食物，是否高熱？比如是吃母乳還是奶粉？如果寶寶喝奶粉或牛奶之類的，這種食品含渣量較少，不能很好的促進胃腸蠕動，從而引發大便乾結。

其次，促進寶寶胃腸消化，用手輕揉順時針按摩。每天堅持5分鐘，連續按摩幾天，觀察這種情況能否改善。

最後，讓寶寶多次少量進水，使腸道吸收水分，軟化大便。

切忌，不要輕易給寶寶使用敗火藥，以免引起寶寶腹瀉。

這個炎熱天氣，不管多大寶寶，都要喝點水吧，平時我是給寶寶撫背按摩，吃水果，從八個月開始吃的，煮點冰糖雪梨水，便秘的話，那就喝點小兒七星茶，有口氣消化不良，那就喝點媽咪愛，母乳餵養的話，建議熱性食物寶媽還是少吃，我的兩個孩子腸道還好都是一天一次，睡眠好，極少上火。

平時給孩子多喝水，少量多次。然後飲食上可以調整一下，吃一些粗纖維的食物，芹菜之類的。水果可以吃一些紅心的火龍果，效果很好。然後每天可以給孩子順時針揉肚子，促進腸道蠕動也是有幫助的。

先來說說大便的性狀是乾硬還是柔軟，這主要取決於大便中的水分，大便中的水分又是來自腸道中食物所含的纖維素被腸道里的菌群敗解後產生的水分，所以，影響寶寶大便是否正常的關鍵兩點是：纖維素的攝入和腸道菌群。

瞭解大便的關鍵兩個因素後，再看看改善便秘的方法：

1.對於已經添加了輔食的寶寶，可以調整飲食，避免過於精細的食物，多吃綠葉蔬菜，且綠葉蔬菜不應煮的太熟太爛，否則會破壞綠葉蔬菜中的纖維素，多吃組纖維的水果。對沒有新增輔食的奶粉寶寶，可以順時針按摩腹部，促進排便。

2.使用開塞露或是棉棒沾安全材質的嬰兒油，刺激寶寶肛門，刺激排便，但此方法請不要頻繁使用。

3.以上方法如果嘗試後沒有效果的情況下，可以吃點益生菌調理腸道，還可以服用乳糖果，預防大便乾硬。

4.益生菌與乳糖果嘗試無效或是出現任何讓媽媽擔心的情況，請及時帶寶寶就醫

希望今天的回答能幫助到寶寶。