甲溝炎多是指甲扎肉裡，長時間不處理導致的，一般容易得甲溝炎的多是有一下幾種情況

不正確的修剪指甲的習慣，喜歡吧指甲剪的很短，幾乎從不留指甲，這樣指甲就會長期別肉包住，長不出來，時間長了，就用扎進肉裡，引起發炎，這就行成了甲溝炎，因此，對於指甲容易忘肉裡扎，一定不可以把指甲修剪的太短，要留1-2毫米，剪成長方形，這樣正確修剪指甲，才可以

另一種是穿擠腳的鞋，大拇指 長期受到擠壓，指甲生長方向就會發生改變，生長方向發生異常後，指甲脫離軌道，開始往肉裡扎，這樣時間一長，也會引起發炎

遺傳因素，指甲天生，弧度比較大，或者指甲偏硬，偏厚，再或者指甲特別軟，這幾種情況，都很容易導致指甲扎肉裡，這種情況比普通人更容易得甲溝炎，只能多加預防

再就是，青少年或者孕婦，懷孕期間身體體重增加，加上缺乏運動，指甲抵抗能力弱，孕婦行動不方便，不能及早發現指甲情況，有些是家人幫忙修剪，不能看到指甲情況，以及修剪的力度，容易傷到指甲，很多女性都是懷孕期間得的甲溝炎，作為寶媽本身就很辛苦，患上甲溝炎更是被折磨到崩潰，一定要好好照顧自己，做好預防

如果說孕婦缺少運動，青少年則是運動多，更容易受傷，很多家長不注意，或者沒有關心到自己的孩子，指甲已經扎肉裡很深了，開始流膿的時候，才發現，原來鞋子擠腳了，要不就是孩子再學校受傷了，沒有及時說，任指甲自己恢復，慢慢導致指甲扎肉裡

以上都是指甲扎肉裡的常見因素，因此，做好預防，即可遠離甲溝炎

但是對於已經被甲溝炎折磨的身心俱疲的朋友，這時候要及早用行健足科拉拉貼，一種拉力很大的貼片，貼在指甲表面，隨著指甲生長，慢慢把指甲引匯出來，等指甲長出來，不會往肉裡扎，甲溝炎問題得以解決