懷孕期間可以吃雞排嗎？可以吃的，但是炸雞排要適量。

雞排的烹飪方法有炸雞排，烤雞排，煎雞排，而市場上以炸雞排居多。可以說大街小巷無處不在。炸雞排主要是油炸，本身雞肉高蛋白低脂肪，特別適合孕媽媽食用，但是油炸之後營養降低，熱量增大，特別容易長肉，孕期孕媽媽少量食用，避免攝入熱量太多，增重過量。

雞排購買一定要選擇正規衛生的店鋪，孕期孕媽媽抵抗力比較弱，不衛生或者過夜的食品很容易導致腹瀉；另外現在市面上很多飲食用油不過關，不良用油也會導致孕媽媽腹瀉噁心嘔吐頭疼等症狀。條件允許的話，孕媽媽可以讓家人或者自己在家烹飪。

叮麻孕期也吃過幾次炸雞排，聞著味道特別香，吃起來前幾口特別舒服，胃口很好，但是吃完後常常反胃，叮麻認為很大原因是用油問題，可能是油不良，也可能是油多次使用導致的。

孕期還是建議孕媽媽們飲食衛生健康均衡，油炸類少吃，喜歡雞排的孕媽媽也可以選擇煎雞排和烤雞排，配合蔬菜，味道更香營養更均衡。

烤雞排，煎雞排用油少，簡單易做，營養高熱量低，孕媽媽孕期可以隨意食用，注意配料醬料衛生以及配料即可。另外，很多孕媽媽孕期喜歡外食，其實外面的食品很多口味比較重，油鹽醬醋各種調味品特別多，孕媽媽們儘量家裡飲食，油鹽醬醋少量食用。飲食清淡一些，營養均衡，注意體重不要太胖。

祝，好孕。

懷孕之後的飲食其實沒有什麼特別的，平時你吃什麼，懷孕也差不多。只是為了寶寶的健康少吃那些高糖高脂肪的垃圾食品為好。當然懷孕的時候吧，偶爾也會想吃那些垃圾食品，那麼偶爾的吃一次也是沒問題的，只要不經常吃就好。

關於雞排當然是可以吃的，只要做法健康常吃也可以。

其實孕婦的食品首選的是那些蛋白質豐富的。豐富的蛋白質對胎兒的發育有極大的幫助。

作為孕婦也不能暴飲暴食，以免體重長得過快過多，為了日後生完寶寶能快速的恢復好身體，準寶媽們不能太過於放縱自己不停的吃吃吃！要不然十月懷胎後就又多了一個胖了了。