這裡是狀態巴拉巴拉的
主要表現為在社交場合中出現恐怖 在大庭廣眾面前害怕被別人注視 害怕會當眾出醜 因此當著他人的面不敢講話 不敢寫字 不敢進食 甚至不敢入廁 嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等 可因恐怖而回避朋友 與社會隔絕而僅與家人保持接觸 甚至失去工作能力 如果害怕與他人對視則稱為對視恐怖 如果害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅則稱為赤面恐怖 社交恐懼症是一種心理疾病 建議您最好是進行心理諮詢與治療來調整 也可以自我調整 進行放鬆訓練 放鬆自己的情緒 對抗你的緊張情緒 適當的轉移注意力 不要把注意力集中到自己的身上 並且多參加社交活動~
這裡是測試題~
1從不或很少如此
2有時如此 3經常如此 4總是如此
1、我怕在重要人物面前講話。（1 2 3 4 ）
2、在人面前臉紅我很難受。（1 2 3 4 ）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不認識的人進行交談。（1 2 3 4 ）
5、讓別人議論是我不願的事情。（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我為中心的事情。（1 2 3 4 ）
7、我害怕當眾講話。（1 2 3 4 ）
8、我不能在別人注目下做事。（1 2 3 4 ）
9、看見陌生人我就不由自主的發抖心慌。（1 2 3 4 ）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。（1 2 3 4 ） 結果解釋:
（1-9分）放心好了，你沒患社交恐懼症。
（10-24分）你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。
（25-35分）你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
（36-40分）很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。
這裡是狀態巴拉巴拉的
主要表現為在社交場合中出現恐怖 在大庭廣眾面前害怕被別人注視 害怕會當眾出醜 因此當著他人的面不敢講話 不敢寫字 不敢進食 甚至不敢入廁 嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等 可因恐怖而回避朋友 與社會隔絕而僅與家人保持接觸 甚至失去工作能力 如果害怕與他人對視則稱為對視恐怖 如果害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅則稱為赤面恐怖 社交恐懼症是一種心理疾病 建議您最好是進行心理諮詢與治療來調整 也可以自我調整 進行放鬆訓練 放鬆自己的情緒 對抗你的緊張情緒 適當的轉移注意力 不要把注意力集中到自己的身上 並且多參加社交活動~
這裡是測試題~
1從不或很少如此
2有時如此 3經常如此 4總是如此
1、我怕在重要人物面前講話。（1 2 3 4 ）
2、在人面前臉紅我很難受。（1 2 3 4 ）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不認識的人進行交談。（1 2 3 4 ）
5、讓別人議論是我不願的事情。（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我為中心的事情。（1 2 3 4 ）
7、我害怕當眾講話。（1 2 3 4 ）
8、我不能在別人注目下做事。（1 2 3 4 ）
9、看見陌生人我就不由自主的發抖心慌。（1 2 3 4 ）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。（1 2 3 4 ） 結果解釋:
（1-9分）放心好了，你沒患社交恐懼症。
（10-24分）你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。
（25-35分）你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
（36-40分）很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。