打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。打嗝經常會在吃東西的時候出現，還有一些其它的原因，如當時的情緒十分的激動、持續的咳嗽、一下子吃了大量的食物進去、喝了含有碳酸的飲料等等，當機體感覺到不舒服的時候，就會出現打嗝的現象。尤其是在我們大口大口吃某些食物，這個時候不僅僅是食物進入到了我們的胃部，同時，空氣還會隨著我們張嘴的時候進去去不少，從而刺激到我們機體當中的膈肌，在一定程度上出現了反射的情況，最後出現打嗝，當然這些都是正常的現象。如果不是以上這幾種，打嗝也有可能是一種疾病的表現，當我們的頸椎、腦中的血管、有感染性等疾病的時候，也會出現打嗝，這時候就不要忽視了，及時的去正規的醫院進行診治吧。有的人說，打嗝起來不僅會影響自己的溝通，甚至還會影響自己平時的工作，那我們怎樣做才可以阻止打嗝呢?正常情況下，打嗝這種症狀在經過一段時間後，是可以自己消除的，但是在打嗝的過程當中是非常痛苦的，因此，在這裡給大家介紹幾種辦法，來幫助我們更好的阻止這件事。