1、使用海爾電腦型冰箱的時候，我們可以先用手指按住“智慧”鍵3秒，然後這個鍵就會消失，這個時候就會出現一些選項，我們可以在這些選項的範圍內對溫度進行調節。

2、然後在沒有鎖定，也不是人工智慧的情況下，我們可以按冷藏調節鍵，接下來冷藏溫度顯示圖示就會開始閃爍，開始閃爍之後，我們每按一下冷藏調節鍵，溫度就會下降一度，下降到3度之後，溫度就不會繼續下降，而是會回到7度。

3、當我們調到我們所需要的溫度的時候，就可以停止操作，這樣冷藏室的溫度顯示圖示就會恢復到當前的平均速度，在調了溫度之後，持續一段時間，冷藏室的溫度就會變成我們調節成的溫度。

4、在操作後5秒無按鍵，即完成對冷藏室/冷凍室的溫度調節

5、建議冰箱夏天溫度應該調到2-3擋，如果是數字控制，冷凍調至-18度，冷藏在5度左右即可。冰箱的溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5五個檔位，或者是0-7個檔位，其中，0檔是停機檔，5、6、7檔是強制冷檔位。

將溫控器調節到強制冷檔位的時候，控制溫度較低壓縮機就會不斷的進行工作，冰箱也一直處於不停機的狀態。溫控器的數字越大，冷凍室的溫度也就越低，一般調整五個檔位的在2-3檔，7檔位的在3-4檔。

6、冰箱溫控旋鈕就是在冷藏室。冬天，室內溫度接近冷藏室裡的溫度，一般在4～8度溫度，溫控器旋鈕在3或者小於3上的話，冰箱壓縮機很少啟動。

冷藏室裡的溫度雖然能夠滿足要求，但冷凍室的溫度達不到零下18度以下，食物容易變質，嚴重時食品解凍融化。

夏天，環境溫度比較高，溫控器旋鈕在3或者大於3上的話，冰箱冷藏室為了達到溫度要求，壓縮機就會長時間工作，雖然冷凍室的溫度比零下18度低，冷藏室的溫度也很低，容易造成電能的浪費，縮短冰箱的使用壽命。

所以正確調節冰箱溫控器旋鈕，可以使我們的冰箱既保鮮又省電。

7、對於電子式冰箱溫控可直接在冰箱的面板上設定溫度，冷凍室的溫度應是零下18度，冷藏室的溫度在4－8度之間比較合適。