是牙齦腫痛還是嗓子腫痛？如果是這兩方面的話，建議槐花蜜和桐樹花蜜，這兩種蜜去火，尤其是桐樹花蜜針對牙齦腫痛的。如果是外部燒傷或者磕傷，一時沒有藥的話，就用蜂蜜塗上，我們養蜂人在野外受傷很正常，沒醫院，就用蜂蜜保護傷口，我是家族第三代養蜂人任林朋，有什麼疑問隨時聯絡我！

蜂蜜只是對胃痛有些療效的，其他疼痛是無效的。蜂膠才是有止痛消炎的效果。

喝蜂蜜最好是原生蜜，沒加工的，鮮新優質蜂蜜。哪怕是不太成熟的原生蜜，也比濃縮蜜好。蜂蜜只要不變質，不成熟蜜和成熟蜜只是多了點點含水量，營養價值沒有太大區別的。越鮮新帶著芳香味的蜂蜜營養價值越高。

因為蜂蜜中的活性物質不能經受高溫，所以用四十度左右的溫開水沖泡就可以了，高於七十度的水就會損失營養元素。早晚空腹時喝了好些，便於吸收，對胃粘膜也有修復功能。雖然沒有喝慣的人空腹會引起胃部不適，慢慢習慣就好了的。一次15---25g蜂蜜用適量溫開水充服就可以了。

蜂蜜只是保健食品，有一定的保健作用，但因人而異，有的有效，有的感覺不到。必須堅持長期按時按量的服用才會起到保健作用。

其實蜂蜜是不能止痛的，我們透過其營養成分分析得出，蜂蜜止痛作用成分只可能存在於那0.5%當中。而這0.5%中除了維生素和礦物質之外，其它的成分的確難以尋覓。因此，我認為，蜂蜜充其量有“安慰劑”的作用。

在此順便說一下吃蜂蜜的好處吧

1.改善睡眠質量

研究實驗證明，睡前吃蜂蜜水對緩解神經緊張，促進睡眠有很好的效果，因為它的成分含有大量的維生素、微量元素和木糖。充分調節人體神經系統的平衡。

2.促進消化

對腸道功能起到積極的作用，尤其對便秘者，效果相當顯著

3.保護視力

緩解視疲勞 蜂蜜含有聚乙烯醇，透明質酸鈉，甘油等成分，聚乙烯醇是一種極安全的高分子有機物，對人體無毒，無副作用，具有良好的生物相容性，在醫療中眼科有廣泛應用，因此護眼貼對於緩解視疲勞具有有效的作用。