感冒時宜吃和不能吃的東西 感冒，俗稱傷風。根據發病季節或症狀不同，中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大型別。風寒感冒多表現為發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風熱感冒者發熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至於氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風溼感冒、暑溼感冒等型別。 凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯之類的 風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生梨、菊花腦、薄荷、金銀花之類寒性食品。 風熱感冒者就忌食生薑、胡椒之類偏熱食物。 總的來說呢，感冒屬於外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。 像冬蟲夏草這類滋補品感冒期間就要停吃，等病好了在吃到是挺好的，冬蟲夏草屬於中國名貴的的滋補品，補腎益氣抗腫瘤等。武漢鑫燕的冬蟲夏草很有名的哦，家裡的吃完了可以去看看，在武廣12樓，蟲草也分很多種的呀，但高寒地帶產的冬蟲夏草效果跟什麼川草北草是有本質區別的，吃過的人應該更懂，你可以好了再吃點調節免疫力，免疫力上來了，就不那麼容易生病了