這是很正常的自然規律。關節炎最顯著的特徵是:關節疼痛。中醫認為關節疼痛的主要原因是:關節受寒引起的。寒性疾病需要熱性來對制，就像冷了要穿厚一點衣服御寒一樣。白天太陽當空，陽氣外展，寒邪退去，所有陰寒疾病都會“得陽而減”，關節炎患者也不例外。

1.骨關節炎

又稱退行性關節病、骨關節病，骨質增生，與人體衰老密切相關，多數老人都可能伴有骨質增生，自然容易得骨關節炎。

2.類風溼性關節炎

該病常表現為小關節（手指關節、腕關節等）疼痛，且發病關節呈對稱性。類風溼性關節炎患者80%在35～50歲之間，但老人、幼兒同樣可發病。3.痛風性關節炎

因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎。發病多為急性單側關節炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛為主要症狀，痛時“痛不欲生”，病程持續一週左右可緩解，像一陣風一樣過去，因此叫“痛風”，但易復發。

1.晚上關節疼痛，是屬於靜止性的疼痛，如果是單個關節的疼痛，則考慮是關節滑膜炎和關節炎引起。如果是多發性的關節疼痛，很有可能存在風溼或者類風溼性關節炎。

2.晚上關節疼痛與晚上的天氣溼熱有關，建議睡前用溫水泡腳，以此緩解疼痛。

關節炎患者應注意以下幾點：

1、環境因素

潮溼的環境有助於某些病原菌生長，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。易感人群應避免強紫外線和某些化學物質的接觸。

2、合理飲食，保持良好的生活方式

營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎。吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯升高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。

3、適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力

免疫系統的穩定與情緒具有相關性，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。

這樣的情況多考慮風溼類疾病，骨關節炎，結核性關節炎，建議做風溼的相關檢查，以及膝關節的影像學檢查，必要時可以做膝關節鏡檢查治療