女人由於每個月都會透過月經的形式出血，可以刺激她的造血系統，從而可以使的該系統會增加生血的速度，這就會使得女性不易過早產生功能性減退，這也是為什麼女性的壽命平均都要比男性長的原因之一。男性要是經常獻血會有以下的3個好處：

可以改善心情

因為健康的情緒是透過神經，體液，內分泌系統相互溝通共同維持的，要是身體的血液屬於健康的良好的狀態，人體的免疫力也會有所提高，同時也是在一件救人一命的事，自己的心靈和精神都會得到一定的慰藉，心情也會變的更好。

降低血液的粘稠度

特別是單獻紅細胞和血小板的人，能使的血液的粘稠度明顯的降低，加快血液的流速，提高腦部的血流量，從而達到降低血液粘稠的作用。

減少癌症的發生

研究表明，體內含有的鐵成分過高，會使得身體罹患癌症的風險。而男性平時血液流出外面就比較少，鐵只有進很少有出，要是說經常獻血的話，那就使得造血系統重新再生血的可能，便會利用掉這些多餘的鐵，從而減低癌症的患病風險。

從理論上講是正確的，但是沒有直接證據證明。人體血液一般都維持一定量，每個人體重不同，血液總量也不同，血液是人體重要的迴圈系統之一，為身體各個器官組織細胞運送營養和氧氣，血細胞有一定生命週期，生命力有強有弱。每個女性每月會流失一部分血液，體內造血幹細胞又分化生成新的血細胞，保持人正常生命運動。男的平時因為飲食習慣，環境汙染等，其實體內血細胞處於不是很健康狀態，適當獻血，可以降低血壓，促使造血幹細胞產生新的血細胞，讓血液細胞得到更新迴圈，這樣有利於預防慢病，提高免疫力。