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  • 1 # 馬澤中心理諮詢

    全球首席性別智商專家,哈佛大學肯尼迪學院女性領導力委員會主席芭芭拉.安妮絲認為:

    “研究發現,男性面對壓力的態度是戰鬥或者逃避。如果能夠解決問題,他們就迎面而上;如果無法解決問題,他就會暫時忘記。兩種方式的目的只有一個:減輕壓力。此時,男性極度以自我為中心,無法分心顧及他人的情感,更沒精力處理與他人的關係。”

    女人面對壓力的反應則是溝通、分享和尋求援助。而女性左右腦間資訊傳遞的效率要高於男人,因此,女人更關心如何解決問題。分享和討論問題可以增進彼此之間的關係, 釋放壓力。讓她產生親近、不再孤單的感覺。”要處理這種分歧,女性需要理解男性需要安靜獨處減壓的需求,而男性也要給女性一定傾訴溝通的時間,讓她感覺自己能理解她,體貼關心到她,共情她,享受分析討論問題的過程,而無需馬上幫她解決問題。”

    首先,你們要處理的就是性別不同帶來的分歧。本著的原則,是“求同存異”。讓自己冷靜下來,瞭解到他其實更需要一份接納感,你不妨換位站在他的角度去理解他,而不是試圖去修改他

    其次,你再跟他說說自己的看法,可能與他不同。但對他的做法沒有好壞對錯的評判尋求他的理解和接納,提高雙方的心理靈活性。你不妨談談,他的做法給你帶來的心理感受,如果能夠雙方共同協商,然後做出一個決定,也許會讓你感覺更舒服一些。只要不指責對方,對方可能會慢慢鬆動,放下要強,而和你慢慢配合起來處理問題。

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