看到這個問題，我想起了當年和我一起懷孕的同事，她4個月時渾身腫了起來，胳膊、腿、手腳無一倖免。我以為她吃多了胖的呢，結果一摁一個坑，確實是水腫。
問她是不是吃鹽吃多了？她說不是。
問她是不是蛋白尿？她說也不是。
問她血壓高不高？她說也不高。
問她難受不？她說也不難受。
去醫院找專家檢查，醫生也沒查出什麼問題。
孕期倒是一直很穩定，孩子也是足月38自己發動生的，還是順產，都沒有受到影響。
看來真有這種無症狀的水腫。
大約75%的孕媽媽有水腫的問題，這也是孕期的自然現象，只不過有的早、有的晚。造成水腫的原因大概有下面這些。
1、因為懷孕後，孕媽媽的體液會增加6-8升，其中4-6升為細胞外液，它們儲存在組織中造成了水腫。
2、懷孕之後，體重增加，力量會集中在下肢和腳部，會造成下肢和腳部浮腫。
3、子宮增大以後，會影響靜脈迴流，靜脈迴流不好的孕媽媽會出現水腫。
4、體重增長過快的孕媽媽也會出現水腫。
5、吃鹽過多，容易導致鈉離子留在血液裡，出現身體浮腫。
6、如果出現高血壓、營養不良、貧血等症狀也會水腫。
1、注意多休息，保證足夠的睡眠，儘量選擇側臥姿勢。
2、睡覺時墊高腳部，促進血液迴流。
3、避免久坐久站，多活動一下，保證血液迴圈暢通。
4、注意穿一雙大點的鞋子、穿寬鬆的衣服，保證身體舒適度。
5、注意不要吃太多鹽，一天6g以下比較理想。
6、注意食用冬瓜、紅豆等利尿消腫的食物。
7、每天泡腳、按摩腫脹部位，促進血液迴圈。
總之，水腫要排除一些異常情況，如果像我同事那樣，沒有什麼不適的感覺，也就不必擔心了。
看到這個問題，我想起了當年和我一起懷孕的同事，她4個月時渾身腫了起來，胳膊、腿、手腳無一倖免。我以為她吃多了胖的呢，結果一摁一個坑，確實是水腫。
問她是不是吃鹽吃多了？她說不是。
問她是不是蛋白尿？她說也不是。
問她血壓高不高？她說也不高。
問她難受不？她說也不難受。
去醫院找專家檢查，醫生也沒查出什麼問題。
孕期倒是一直很穩定，孩子也是足月38自己發動生的，還是順產，都沒有受到影響。
看來真有這種無症狀的水腫。
為什麼懷孕才四個多月，腳就開始水腫了？大約75%的孕媽媽有水腫的問題，這也是孕期的自然現象，只不過有的早、有的晚。造成水腫的原因大概有下面這些。
1、因為懷孕後，孕媽媽的體液會增加6-8升，其中4-6升為細胞外液，它們儲存在組織中造成了水腫。
2、懷孕之後，體重增加，力量會集中在下肢和腳部，會造成下肢和腳部浮腫。
3、子宮增大以後，會影響靜脈迴流，靜脈迴流不好的孕媽媽會出現水腫。
4、體重增長過快的孕媽媽也會出現水腫。
5、吃鹽過多，容易導致鈉離子留在血液裡，出現身體浮腫。
6、如果出現高血壓、營養不良、貧血等症狀也會水腫。
水腫期間應該注意什麼？1、注意多休息，保證足夠的睡眠，儘量選擇側臥姿勢。
2、睡覺時墊高腳部，促進血液迴流。
3、避免久坐久站，多活動一下，保證血液迴圈暢通。
4、注意穿一雙大點的鞋子、穿寬鬆的衣服，保證身體舒適度。
5、注意不要吃太多鹽，一天6g以下比較理想。
6、注意食用冬瓜、紅豆等利尿消腫的食物。
7、每天泡腳、按摩腫脹部位，促進血液迴圈。
總之，水腫要排除一些異常情況，如果像我同事那樣，沒有什麼不適的感覺，也就不必擔心了。