美國腎病基金會指出，“確診腎病後可以遵循植物性飲食。規劃好的素食或部分素食不但安全，而且有益於腎病患者［1］。”

以下是膳食建議［2］：

【1】以蔬果豆谷為膳食核心，其中蔬菜熟吃去除湯汁；

【2】避免動物性食物、油和高脂食物；

【3】蛋白質每天0.6克/千克體重（或在專業指導下0.3克，輔助酮基類似物）；

【4】避免高磷尤其是含無機磷的食物如飲料、罐頭、加工食品；

【5】低鹽（每天小於6克鹽或2克鈉）；

【6】曬太陽；

【7】如果血鉀高於5.5毫摩爾/升，避免高鉀食物包括某些新鮮水果；

【8】透析者按醫囑提高植物蛋白攝入量。

參考文獻：

［1］Nutrients. 2017 Apr 10;9(4). pii: E374

［2］https://mp.weixin.qq.com/s/XLbSXdIRdfuQoQ6MNMHRpg

你好！高血壓腎損傷患者在日常生活中需要注意以下以下五點：

1低鹽飲食

飲食中鹽的攝入量與高血壓的患病率及其相關的心血管疾病發生有關。如果鹽的攝入量低於50-100mmol/d,可以明顯減少高血壓的發生，降低高血壓患者的各種併發症。

2減輕體重

肥胖者高血壓的患病率要比普通人群高3倍，肥胖的高血壓患者或高血壓處於正常高限的患者，體重減輕4-5kg可使血壓顯著下降。

3規律運動

規律的體力活動可以改善心血管的的適應性，有助於體重的下降，並能降低血壓。

4戒菸限酒

吸菸可以使部分人的血壓升高，對高血壓造成心血管疾病有明顯的促進作用。

飲酒與增高的血壓相關，實際上，乙醇對血壓有雙重作用，少量飲酒可以使血壓輕度降低，大量飲酒可出現劑量依賴性的血壓升高。另外，大量飲用含糖的飲料(尤其是高果糖漿的飲料)可能引發高尿酸血癥，也會明顯提高血壓水平，也需要節制飲用或停用。

5正確的進行血壓監測

高血壓腎損害治療的目的在於控制高血壓,減少腦卒中、心肌梗塞、腎功能衰竭等靶器官損害,降低死亡率。治療措施包括:(1)改變生活方式,戒菸，低鹽低脂飲食,進食富含鉀和鈣的食物,進行有氧運動,控制體重。(2) 降壓治療,控制血壓於理想水平。目前主張僅有少量蛋白尿的患者血壓應控制在130/80mmHg以下,有大量蛋白尿的患者血壓應控制在 125/75mmHg以下。常用的降壓藥有六大類,降壓藥的選擇主張小劑 量多種藥物聯合應用,以發揮最大降壓效果,減少不良反應。(3)保護 心腦血管的治療,如同時存在高脂血症應予降脂治療,可每日口服小劑量阿司匹林,有利於保護心臟和預防心腦血管併發症，當有心絞痛或心功能不全時應給予相應的治療。(4)當高血壓性腎損害發展至腎功能 不全階段時,治療同其他慢性腎臟病,應積極防治貧血、酸鹼平衡紊亂、腎性骨病等併發症,延緩腎功能損害。晚期予透析治療。