惡夢主要是心悸、頭暈等各種心血管病的症狀的刺激引起的，老是做惡夢，就是老是發生這些心血管病的症狀，具體怎麼治療要找心血管病的醫生。夢的原因很簡單，即，所有的夢都是客觀事物在人腦中的反映。正如德國著名的心理學家、實驗心理學創始人威廉?馮特所指出的：“夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動（心悸或心慌）、呼吸困難，以及諸如此類的客觀事物的刺激”。而惡夢主要是心跳過快、過慢這兩種常見的心悸感或者心慌感引起的，這兩種心跳悸動感在白天發生時會產生似乎被人追趕和心懸空、心下沉這兩種很輕微的恐懼感，通常不為人所注意。在睡眠發生時就會引起被人追殺和人懸空、人下落在兩種可怕的、有生動夢境的惡夢和強烈的恐懼感，有時甚至導致惡夢患者因害怕做惡夢而不敢再次入睡。通常專家們所說的壓力、疾病、藥物、喝酒等等因素其實都不是引起惡夢的原因，而是引起惡夢的幾大途徑。這與某個人把輸血、母嬰、性接觸等乙肝傳播的途徑，說成是引起乙肝的幾大原因，或者把睡前喝水太多、服用利尿藥等引起尿急找廁所的夢的幾個途徑說成是引起尿急找廁所的夢的幾個原因一樣是完全錯誤的。引起一個結果的途徑會有很多種，但原因卻只有一個，引起乙肝只有乙肝病毒一個原因，引起尿急找廁所的夢只有膀胱尿滿一個原因。同樣道理，引起可怕的惡夢只有可怕的心跳悸動感一個根本原因！壓力、疾病、藥物、喝酒這些途徑不存在，只要人睡眠時會發生心悸，仍然會做惡夢（壓力、疾病、藥物、喝酒這些因素不存在，人仍然會做惡夢，即可充分證明這些因素都不是引起惡夢的原因，這也是這些專家不得不自相矛盾地公認惡夢的原因還不清楚的原因！）。反之，即使壓力、疾病、藥物、喝酒這些途徑存在，只要人睡眠時不發生心悸，就不會做惡夢。壓力、疾病、藥物、喝酒之所以容易引起惡夢，是因為這些因素都容易引起心悸，凡是容易引起心悸的因素，就都容易引起惡夢，凡是容易發生心悸的人，就都容易做惡夢。如果白天某種心悸頻發或者整天感到心慌，夜裡就必定會整夜惡夢連連，出現與寒夜薄被時一樣的失眠多夢的現象。例如，女人比男人更容易發生心悸，因此，女人比男人更容易做惡夢。懷孕的女人容易發生心悸，因此，懷孕的女人容易做惡夢。白天受到驚嚇或者觀看恐怖片會導致幾天內容易發生心悸，因此，會導致在幾天內連續做惡夢。
惡夢主要是心悸、頭暈等各種心血管病的症狀的刺激引起的，老是做惡夢，就是老是發生這些心血管病的症狀，具體怎麼治療要找心血管病的醫生。夢的原因很簡單，即，所有的夢都是客觀事物在人腦中的反映。正如德國著名的心理學家、實驗心理學創始人威廉?馮特所指出的：“夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動（心悸或心慌）、呼吸困難，以及諸如此類的客觀事物的刺激”。而惡夢主要是心跳過快、過慢這兩種常見的心悸感或者心慌感引起的，這兩種心跳悸動感在白天發生時會產生似乎被人追趕和心懸空、心下沉這兩種很輕微的恐懼感，通常不為人所注意。在睡眠發生時就會引起被人追殺和人懸空、人下落在兩種可怕的、有生動夢境的惡夢和強烈的恐懼感，有時甚至導致惡夢患者因害怕做惡夢而不敢再次入睡。通常專家們所說的壓力、疾病、藥物、喝酒等等因素其實都不是引起惡夢的原因，而是引起惡夢的幾大途徑。這與某個人把輸血、母嬰、性接觸等乙肝傳播的途徑，說成是引起乙肝的幾大原因，或者把睡前喝水太多、服用利尿藥等引起尿急找廁所的夢的幾個途徑說成是引起尿急找廁所的夢的幾個原因一樣是完全錯誤的。引起一個結果的途徑會有很多種，但原因卻只有一個，引起乙肝只有乙肝病毒一個原因，引起尿急找廁所的夢只有膀胱尿滿一個原因。同樣道理，引起可怕的惡夢只有可怕的心跳悸動感一個根本原因！壓力、疾病、藥物、喝酒這些途徑不存在，只要人睡眠時會發生心悸，仍然會做惡夢（壓力、疾病、藥物、喝酒這些因素不存在，人仍然會做惡夢，即可充分證明這些因素都不是引起惡夢的原因，這也是這些專家不得不自相矛盾地公認惡夢的原因還不清楚的原因！）。反之，即使壓力、疾病、藥物、喝酒這些途徑存在，只要人睡眠時不發生心悸，就不會做惡夢。壓力、疾病、藥物、喝酒之所以容易引起惡夢，是因為這些因素都容易引起心悸，凡是容易引起心悸的因素，就都容易引起惡夢，凡是容易發生心悸的人，就都容易做惡夢。如果白天某種心悸頻發或者整天感到心慌，夜裡就必定會整夜惡夢連連，出現與寒夜薄被時一樣的失眠多夢的現象。例如，女人比男人更容易發生心悸，因此，女人比男人更容易做惡夢。懷孕的女人容易發生心悸，因此，懷孕的女人容易做惡夢。白天受到驚嚇或者觀看恐怖片會導致幾天內容易發生心悸，因此，會導致在幾天內連續做惡夢。