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1 # 妮的七秒記憶
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2 # 地獄成空
看個人性格，只要不是那種排斥社交而且自己一個人就能堅持下來的可以不加！
但是對於絕大多數人來說，加群有助於學習跑步知識，克服瓶頸，尤其度過厭跑期有非常大的幫助！
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3 # 奔跑的百曉生
那樣的話今天跑五公里，明天你跑五公里，後天你就可能跑四公里了，慢慢地…你就懶得起床了。
生於憂患死於安樂…
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4 # 全藝
跑步是一項很孤獨的運動，如果你能享受這種孤獨那麼你可以一直一個人跑，也不需要進跑步群。進跑步群，跑團也有一些益處，比如可以擴充套件自己的社交範圍，跟著別人跑比一個人跑會更輕鬆，也會增加樂趣，還可以獲取一些圈內的知識和資訊。一個人跑也有其好處就是配速可以靈活運用，時間可以自由分配，看到美景停下來拍幾張照片再接著跑，一個人可以讓思緒自由飛翔。如果你是一個嚴肅的馬拉松愛好者，多結交幾個跟你能力差不多的跑友一起約跑也有很多好處，比如可以鞭策自己堅持下去，提高成績，能更好的完成每次的任務。尤其是像LSD長距離訓練和間歇訓練，一個人跑很難堅持與執行完整，而且人多還能增加安全係數。
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5 # Legend774
我跑步健身6年，從未進過跑步群，未參加過任何跑團聚會，也從未參加過任何比賽，開始時越跑越快追求配速和距離，最近2年，已經不追求配速了，每週跑步二～三次，每次至少10公里。拒絕被安排，只想跟隨自己的節奏，為自己活，為健身跑。
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6 # jianjlaml
跑步初衷是什麼，如果只是為健康，沒什麼必要進群。群裡的跑步知識、技術，運動APP裡都有。當你想要追求速度時，進入跑步群也許會好點，跟著大神跑，體會被拉爆或拉爆別人的感覺，對跑步能力的提高會有很大幫助。
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7 # 情感運動編輯
假如你要跑步，一定要進跑團，因為跑到老學到老，假如不懂的，跑團裡面有免費給你解答的跑友，一起約跑，只談跑步，不談其他，其樂融融
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8 # 憨豆一顆1
人以群分，物以類聚！不與志同道合的朋友在一起(你可不參予或少參予聚會)的跑友，你對跑步的愛好可能是個偽命題！
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9 # 範本娜
我跑步四年多，就是自己跑，偶爾和跑女跑一次，只是鍛鍊身體，覺得很不錯。
可以自由自在的奔跑，想快就快想慢就慢，很是享受獨處的奔跑。
自己一邊跑，一邊背詩詞，背外語，每當背過一句詩詞，一個外語句子，就開心的不得了。
英語背過了九十多句，詩詞背過了十幾首。
覺得很不錯，又鍛鍊的身體，又鍛鍊了大腦。
覺得自己跑步其樂無窮，有時和跑女跑一次，也非常快樂。
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10 # 昆明山水跑步群
跑步群一般都是一些跑步愛好者或者部分想透過跑步群收穫利益的人組建的民間鬆散性組織。跑步初期可以有選擇性的加入兩三個群，透過比較後，留在一兩個群裡，透過與跑友的交流在學習中掃盲和進步，我剛開始跑步時就很快加入到好些個群裡，向有經驗的跑友取經，和水平相當的跑友跑步，畢竟跑步是自己的事，群裡面也不可能天天都有活動，一段時間後就過度到自己跑為主了。
跑團聚會跑團聚會各有用途和目的，周約跑，月約跑，參賽約跑，年會等等都屬於跑團聚會，純跑步聚會我覺得可以參加，有伴有計劃有目標，何樂而不為，跑後簡單聚餐可以適當取捨，反正都是AA制，不過大吃大喝，腐敗級聚餐就有背健康初心。順便說一下跑團團服也可以有一兩件，方便團友識別，如果每年都有，就可以量力而行了，因為自己一個人跑步，穿件團服似乎也不合適。
比跑量比配速和群友跑友團友比跑量比配速就很累了，各人基礎不一樣，年齡不一樣，跑齡不一樣，怎麼比？比贏了，傷別人自尊，比輸了，自己掛不住，不可能雙贏，還是因地制宜，和自己比，才能更喜歡更開心。我的建議就是儘量不要去比跑量比配速，累的是自己。
迴歸孤獨我跑步五年多了，現在基本上都是一個人跑步，雖然沒有退群，也只是看看而已，雖然沒有退團，也只是偶爾參加一兩次自己一個人不可能組織的活動。雖然迴歸孤獨，但越跑越不覺得孤獨，自己的時間，自己的線路，自己的計劃，自己的跑量和配速，其實還真是偷著樂。
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11 # 獨自在風雨中
見過一個跑團，跑步的時間大概10分鐘，拉伸加拍照的時間大概50分鐘，每天如此，如果真想好好跑步的話，還是自己跑吧
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12 # 超級小桂魚
凡事都有兩面性。
很多人都是透過跑步群認識跑友，透過聯絡溝通交流相互鼓勵，提升跑能的。但也有不少人在跑步群裡比跑量和配速物極必反落下一身傷病。
我覺得這是一個心理問題，而不是加不加入跑團問題。
享受跑步，量力而行，勞逸結合，快樂一生。[中國贊]
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13 # 春匯大地
跑步四年，沒進過一個跑步群，也沒參加過一次馬拉松活動。至於跑團聚會，更是不敢興趣。
如果說跑步最開始是為了健身，為了減肥，那現在跑步對我而言就是開心。
跑步跑的就是心態。每個人年齡不一樣，性別不一樣，身體素質不一樣，跑步年限不一樣，單單去比較配速和跑量，本身就失去跑步的意義了，那是在和自己較勁。
跑步跑的就是堅持。按照自己的節奏，按照自己的規劃，循序漸進的跑，早晚有一天能達到自己的目標。但如果三天打魚兩天曬網的跑步慢慢就很難堅持下去。
跑步跑的是毅力。跑步過程中流的每一滴汗水都是在嘉許自己做的很好，在鼓勵自己向前。
跑步跑的就是心情。如果遇到想不通的事情，解不開的結，那就跑步試試吧！
跑步的過程中，聆聽自己心跳的聲音，感受自己的一呼一吸，關注自己的腳步，會讓你更自信！
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14 # 東郡譚夫子
我覺得仁者見仁智者見智吧，如果你想透過跑步獲得除了健康之外的，可以入群。
如果你只是健身，可以自己跑。加入群可以給你仰視大神的機會，讓你自律，當然也可以讓大神讓你完全不自信。
堅持跑步一定有個目的，有個目標，有個自我堅持和控制。
回覆列表
進跑步群學習其他人的所長，彌補自己的不足，偶爾參加下跑團聚會，認識一下跑友，自己一個人跑的時候看到熟悉的人打下招呼加加油，跑量和配速自己把握，只要不去攀比，也沒什麼不好的。