回國做講師也難了。講師雖然只是中級職稱，但是佔編啊。現在錢不值錢，編制才是寶貝。差不多的211都不招聘講師了，回來也是非升即走制。日本那邊的學校，好像有很多不重視發論文，這個回國會吃很大的虧。

博後，認識大牛，搞好關係，努力幹活。之後適應國內環境，融入國內圈子，不要急。然後有機會就去參會，爭取專案，爭取參與評獎。學術水平堅持進步。感覺遇到門檻就回頭搞教學，搞教研，寫專著。就寫這麼些吧

繼續做博後。

博士回來，除非你文章非常強，否則你進一個好高校是非常難的。如果你能進一個不錯的高校做講師，說明你的簡歷是很吸引人的，你的基本材料也是過硬的。如果你有了過硬的材料，直接做講師是可惜了。如果你文章發的不錯，簡歷比較好，那你出國做一站博後，再發點文章，又有了海外經歷，就可以作為人才引進進入理想的高校，可能直接一步到位拿到教授了。教授和講師可是天壤之別，教授有自己的團隊，可以帶學生。如果是講師，只能加入教授的團隊，跟學生一樣天天忙碌在科研第一線，這樣也不能充分發揮自己主觀能動性。而且博士畢業以後，基本也到了結婚生孩子的年齡了，如果這時候還天天自己做實驗，身體也是吃不消，效率也不會太高。

還有一點就是海外博士是不能作為人才引進的，除了個別地方，大部分都是需要海外工作經歷的，也就是博後或者是海外教職，海外博士只能說是在此基礎上加分，但是不能作為滿足人才引進的指標。

感謝邀請，其實工作壓力角度講差不多，如果自己在科研方面比較想法，自己目前的簡歷也可以找到一個心儀學校的講師，也未嘗不可，只是現在好學校的講師都需要邊上課邊做科研，辛苦了點，但也是有希望的；選擇博後的話就是一個過渡，講師算是獨立了，但博後就是還沒正式獨立，還是在博導手下做研究，好處是找一個業界大牛專心做幾年科研，看能不能留在大牛手下或者有好成果了再去找職位，也更有優勢。

如果是女生，有坑先佔坑。如果沒有可觀的成果，國外拿phd的意義也不大（top 20除外），男生或者歲數不太大的話，建議有條件的話一口氣博後做完，多積累點成果再回國。

男博士最好直接講師，女博士可以做博後，青基對於男性的年齡限制是35歲，女性是40歲。男性三十歲，做兩三年博後，出來幾乎沒有任何優勢了。