中醫認為“發為血之餘”，“血盛則發潤，血虛則發衰”。毛髮的生長脫落、潤澤枯槁也與血的濡養有關。血虛則可有頭昏心悸、失眠多夢、兩目乾澀和頭髮生長乏力、脫髮、毛髮細軟和髮色變白。另外，中醫《內經》中還說“腎藏精，其華在發”，“腎虛發墮”。老年人毛髮色澤枯黃、灰白甚至變白，少年白髮、未老先衰或毛髮細軟、稀疏，以及頭髮的大部分脫落是與腎氣精血虛衰有關。中青年人的腎虛又可伴有不同程度的腰痠乏力，男性出現遺精、早洩，女性出現月經不調等症狀。
“腎虛的確會引起脫髮。”中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。如果腎虛，全身的血液迴圈就疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。但脫髮不一定腎虛。除了腎虛以外，溼熱、血虛、肝鬱都可導致脫髮。從西醫角度：精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮，甚至洗髮水、護髮素也會導致脫髮，每種脫髮的治療都不一樣。
中醫提醒，盲目補腎還會給身體帶來一些不良後果，如口乾舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情，所以掉髮就補腎，是非常不理智的行為。
臨床上脫髮也是有標準的。正常情況下，成人每天掉30-100根頭髮都是正常的，如果發現掉得明顯比平時多，而且持續的時間超過1~2個月，或者頭髮成塊地掉，需要引起注意。
判斷腎虛脫髮有一個症狀是，如果脫髮同時還伴有怕冷、腰痠腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。同時可外用中藥成分的繕絲緣絲木精華液，配合按摩頭皮髮根，補充頭髮生長所需養分，從而改善脫髮情況。
所以，很多人認為脫髮就是因為腎虛，其實是不對的。腎虛可能會引起脫髮，但不是主要原因。更不要盲目買東西去補腎，沒有意義。
中醫認為“發為血之餘”，“血盛則發潤，血虛則發衰”。毛髮的生長脫落、潤澤枯槁也與血的濡養有關。血虛則可有頭昏心悸、失眠多夢、兩目乾澀和頭髮生長乏力、脫髮、毛髮細軟和髮色變白。另外，中醫《內經》中還說“腎藏精，其華在發”，“腎虛發墮”。老年人毛髮色澤枯黃、灰白甚至變白，少年白髮、未老先衰或毛髮細軟、稀疏，以及頭髮的大部分脫落是與腎氣精血虛衰有關。中青年人的腎虛又可伴有不同程度的腰痠乏力，男性出現遺精、早洩，女性出現月經不調等症狀。
“腎虛的確會引起脫髮。”中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。如果腎虛，全身的血液迴圈就疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。但脫髮不一定腎虛。除了腎虛以外，溼熱、血虛、肝鬱都可導致脫髮。從西醫角度：精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮，甚至洗髮水、護髮素也會導致脫髮，每種脫髮的治療都不一樣。
中醫提醒，盲目補腎還會給身體帶來一些不良後果，如口乾舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情，所以掉髮就補腎，是非常不理智的行為。
臨床上脫髮也是有標準的。正常情況下，成人每天掉30-100根頭髮都是正常的，如果發現掉得明顯比平時多，而且持續的時間超過1~2個月，或者頭髮成塊地掉，需要引起注意。
判斷腎虛脫髮有一個症狀是，如果脫髮同時還伴有怕冷、腰痠腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。同時可外用中藥成分的繕絲緣絲木精華液，配合按摩頭皮髮根，補充頭髮生長所需養分，從而改善脫髮情況。
所以，很多人認為脫髮就是因為腎虛，其實是不對的。腎虛可能會引起脫髮，但不是主要原因。更不要盲目買東西去補腎，沒有意義。