先觀察一下自己的情況，如果出現腸道不適等症狀，請立刻就醫。如果沒有什麼特別的症狀的話，可以大可放心，喝點水，大多數乾燥劑都會隨排洩排出。

考慮到三氧化二鐵只是作為新增劑進入了食物中，你攝入的量應該不會太多，不必太過擔心

不過一定要先確認是三氧化二鐵乾燥劑，不確定的話還是尋求專業人士了

1、去鐵敏可絡合鐵離子成為無毒的絡合物經尿排出，有下列情況之一即應使用：血清鐵濃度≥350μg/dl(≥63μmol/L)，並且有胃腸道症狀者;血清鐵≥500μg/dl(≥90μmol/L)者;不能檢查血清鐵但有中毒症狀者。一般每次用20mg/kg。肌注，每4小時1次。重症中毒，可每次用40mg/kg，緩慢靜滴，4小時滴完，6小時後可重複1次，以後改為每次20mg/kg，每12小時靜滴1次，直至尿色正常為止。如尿液仍為桔紅色或紅褐色，表示尚有去鐵敏和鐵離子絡合物存在，則可繼續用藥。亦可按每次90mg/kg，加入5%葡萄糖溶液150～200ml中，在6小時以上靜滴完畢。如尿色尚未正常，可續用同量1次，在12小時以上滴完。如病情尚未好轉，仍可重複應用。去鐵敏靜滴或靜注速度勿超過每小時15mg/kg。每日總量不超過300mg/kg，成人及年長兒每日總量勿超過5g，以免發生煩躁不安、低血壓、驚厥等副作用，無尿及腎臟病患者禁用。促排靈、依地酸二鈉鈣能增加鐵的排洩，可以酌用(用法見鉛中毒)。二巰基丙醇在體內與鐵形成毒性更大的鐵鹽，不宜應用。

2、靜脈補液可糾正脫水、酸中毒，促進毒物排洩，維持血壓。

3、必要時輸血或血漿等。對於嚴重鐵中毒的病人，理論上應考慮換血療法，為提高成功率，該方法在細胞內鐵增加之前就應儘早開始。在鐵中毒過程中，須注意積極防治休克。

4、對症治療。以催吐為主，如瓜蒂散。組成：瓜蒂一分(熬黃)，赤小豆一分。上二味，各別搗篩，為散已，合治之。取一錢匕，以香豉一合，用熱湯七合，煮作稀糜，去滓，取汁合散，溫，頓服之。不吐者，少少加, 得快吐，乃止。