資訊發達的現在，大多數媽媽都已經瞭解到爬行對寶寶好處多多。充分爬行不但能調動全身肌肉運動，增加肌肉的耐力和力量；能增進大腦對眼睛及肢體動作的控制，促進行動協調和靈活性；能增強小腦的平衡反應，影響著日後語言和閱讀的學習；還能擴大認知範圍，促進智力發展。
有了以上的經歷和認識，在帶二寶時，我格外注意大動作訓練，特別是爬行運動。具體做法如下：
首先，俯臥抬頭訓練，增強頸部張力。
一個月就開始，寶寶空腹時，讓他俯臥，一邊撫摸寶寶背部讓其放鬆，一邊用搖鈴在前上方短時間逗引讓其抬頭。經過訓練，寶寶慢慢能用前臂和肘支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，頭部也會慢慢抬起正視前方。
其次，給寶寶做被動體操，增加四肢靈活度。
餐後1個小時，讓寶寶平躺在墊子或床上，保持室內空氣新鮮，雙手握著寶寶的手或腳，和著二八拍口號做四肢運動，每天數次，不僅能使寶寶感到舒適、愉快，還能增加四肢靈活度。
再次，爬行訓練，促進大腦感覺統合發展。
兩餐之間，先在寶寶前方不遠處放上他感興趣的玩具，然後讓寶寶趴下，讓小手把身體撐起來，把他的腿輕輕彎起來放在他肚子下，最後用手抵著寶寶的小腳丫，促使他往前爬。每天練習數次，相信寶寶慢慢就學會爬行啦。
最後，特別注意的是要注意爬行時的安全與衛生。
有些人為了方便，直接在床上練習爬行，但這對於本領漸長的寶Bora說，活動面積不夠大，大人稍不留神，寶寶很可能會摔到地上。帶二寶時，我是在客廳鋪滿了塑膠地板塊，給了他足夠的空間，但是安全與衛生也讓我頭疼不已。每天N遍擦拭，N次檢視，角角落落，還有沒有灰塵啊？地上有沒有小物件啊？插排有沒有藏好啊？桌角有沒有包好啊？垂下的桌布寶寶能不能拉到啊？……還好付出就有回報，二寶9個多月會爬，一歲兩個月時就會走啦。
結語:爬行鍛鍊對寶寶身體及大腦發育都有著催化劑的作用，不容忽視，也不應因各種理由而放棄。你說呢？
資訊發達的現在，大多數媽媽都已經瞭解到爬行對寶寶好處多多。充分爬行不但能調動全身肌肉運動，增加肌肉的耐力和力量；能增進大腦對眼睛及肢體動作的控制，促進行動協調和靈活性；能增強小腦的平衡反應，影響著日後語言和閱讀的學習；還能擴大認知範圍，促進智力發展。
有了以上的經歷和認識，在帶二寶時，我格外注意大動作訓練，特別是爬行運動。具體做法如下：
首先，俯臥抬頭訓練，增強頸部張力。
一個月就開始，寶寶空腹時，讓他俯臥，一邊撫摸寶寶背部讓其放鬆，一邊用搖鈴在前上方短時間逗引讓其抬頭。經過訓練，寶寶慢慢能用前臂和肘支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，頭部也會慢慢抬起正視前方。
其次，給寶寶做被動體操，增加四肢靈活度。
餐後1個小時，讓寶寶平躺在墊子或床上，保持室內空氣新鮮，雙手握著寶寶的手或腳，和著二八拍口號做四肢運動，每天數次，不僅能使寶寶感到舒適、愉快，還能增加四肢靈活度。
再次，爬行訓練，促進大腦感覺統合發展。
兩餐之間，先在寶寶前方不遠處放上他感興趣的玩具，然後讓寶寶趴下，讓小手把身體撐起來，把他的腿輕輕彎起來放在他肚子下，最後用手抵著寶寶的小腳丫，促使他往前爬。每天練習數次，相信寶寶慢慢就學會爬行啦。
最後，特別注意的是要注意爬行時的安全與衛生。
有些人為了方便，直接在床上練習爬行，但這對於本領漸長的寶Bora說，活動面積不夠大，大人稍不留神，寶寶很可能會摔到地上。帶二寶時，我是在客廳鋪滿了塑膠地板塊，給了他足夠的空間，但是安全與衛生也讓我頭疼不已。每天N遍擦拭，N次檢視，角角落落，還有沒有灰塵啊？地上有沒有小物件啊？插排有沒有藏好啊？桌角有沒有包好啊？垂下的桌布寶寶能不能拉到啊？……還好付出就有回報，二寶9個多月會爬，一歲兩個月時就會走啦。
結語:爬行鍛鍊對寶寶身體及大腦發育都有著催化劑的作用，不容忽視，也不應因各種理由而放棄。你說呢？