女人哺乳期可以汗蒸。

女人哺乳期汗蒸有助於加快血液迴圈，促進新陳代謝和乳汁的分泌，提高乳水質量，提高寶寶的免疫力，所以女人哺乳期是可以適當汗蒸的。

哺乳期不適宜汗蒸的情況

雖然女人哺乳期可以汗蒸，但並不是所以哺乳期的女人都適合汗蒸。

1、未出月子的不適宜 還未出月子的女人，身體虛弱，並且惡露也未乾淨，甚至可能還有未癒合的傷口等，都是不適宜汗蒸的，汗蒸不僅不利於身體恢復，還可能由於出汗導致身體更加虛弱。

2、身體還未恢復，虛弱的不適宜 即使出了月子也可能身體並未恢復，此時也不適宜汗蒸，不利於身體的恢復。

3、合併有高血壓等其他疾病的不適宜 如果是合併有其他疾病的更加要謹慎選擇汗蒸了，汗蒸會使血流加快，血壓升高，尤其不利心血管疾病患者，所以患有此類疾病的哺乳期女人也不適宜。

哺乳期汗蒸後能餵奶嗎

哺乳期汗蒸後能餵奶。 哺乳期汗蒸一般是能直接餵奶的，並且哺乳期汗蒸能一定程度的促進母乳的形成，使母乳變多，雖然會有少量的乳酸產生，但是人體本身就可以產生乳酸，量少的情況下對寶寶是沒有影響的。 如果媽媽很介意汗蒸時產生的乳酸會對寶寶產生影響，可以選擇休息四個小時後再餵奶。

汗蒸每次蒸多久比較好

汗蒸每次不要超過半小時比較好。 雖然女人哺乳期可以汗蒸，但是過久反而會加重心血管系統的負擔，產生不良影響，所以汗蒸每次最好不要超過半小時，如果中途感覺不適最好提前結束，以免產生不良後果。

你好，哺乳期可以汗蒸，蒸房釋放的負離子可以起到消炎殺菌，淨化血液的功效，汗蒸過程中可以催化乳汁的分泌，同時因為汗蒸能促進新陳代謝，從而也提高了母乳的質量。但哺乳期汗蒸也有需要注意的地方，蒸完4個小時內不能餵奶，剛開始的奶水要先擠掉一些再給孩子餵奶。因為當媽媽大量出汗或者大量運動消耗體能之後，體內會產生乳酸，如果沒有及時補充弱鹼性的水，乳汁裡面機會含酸性，這樣樣對寶寶不好。所以做完汗蒸後，要補充水分，多吃一點水果蔬菜。