戀愛是美好的，但是失戀的痛苦是深沉而劇烈的，因為它可以帶來終生難以癒合的創傷。

失戀後怎樣儘快難過呢？才能恢復心理的平衡呢？

1 儘量克服愛情最重要的觀點；因為它不是生活的全部，人生最重要的是對理想、試事業的追求，是不斷探索。

2 失戀後可以轉換個環境把觸動失戀的痛苦回憶及時的轉移釋放出來。

3 失戀後可用轉移感情的方式擺脫痛苦的心理，如，用心去做某一件事或是開始一段新的戀情。

戀愛的時候兩個人把互相的人品、學識、精神、激情。互相滲透給對方。

你的內心都有一個水箱，所有的東西慢慢滲透，把你內心的水箱注滿。

而失戀就如同一下子把這日復一日注入的水，一下子抽空。

所以人極度的不適應。總感覺少了點什麼？

那麼問題來了。

這日復一日形成的習慣，一下子就能忘掉嗎？

三個字，不可能！

所以你必須要接受一個事實，你需要慢慢走出失戀。

這是一個過程。不是直接就能給自己一個結果。

既然心裡的水箱空了。

那就再次去填滿它。

增加自己打社交圈裡。失戀的人往往喜歡把自己放在一個圈子裡，自己療傷，而不願意接受新事物。其實在某種程度上來講是自己從心裡

上拒絕，而不願意走出來。

所以克服心理障礙是要做的第一步。

就像失戀的人喜歡聽憂傷的歌。

而恰恰在這時候是不能聽憂傷的歌，這會令你更徘徊在這種情緒裡。

試著讓自己做一些反人性的事。上面的例子就是。

慢慢的注入一種新的血液在你的體內。

慢慢的你也會發現，那些曾經你以為走不出來的，都如風一般，早已經吹走。