溫水裡加一些醋,將手浸泡15分鐘左右,在手背部均勻塗抹厚厚一層潤手霜,稍按摩後,用保鮮膜包裹好,再用暖毛巾在外層包好,保溫20分鐘.如果想要效果好,可以裹著睡覺,等早上起來,你就會發現明顯的效果.一般是一週一次.看自己的情況而定.潤手霜也要選好.參考資料：親身體驗,效果非常好.◆護手建議： 1．最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。 2．根據手部面板的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素E的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。 3．接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。 4．修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。 5．在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。 境界二：手是女人的第二張臉 ◆觀點：一雙嬌嫩柔滑的手等同於一張美麗燦爛的笑臉。 ◆理由：從手可以判斷一個女人的身份、修養和生活品質。如果不精心養護，別人會從你的手上看到歲月的痕跡、生活的煩瑣。 ◆特徵及護手方式： A．經常有意無意地展示手，比如抽菸也是要別人注意到你的美手。 B．護手霜不離身，手沾一點兒水，都要塗護手霜。 C．做家務時戴手套。 D．自己會做手膜、手部按摩。嘗試各種辦法保養手部面板，但會忽略一些細節，如指甲周邊的毛刺、指關節的粗皮、修指甲不消毒等。 E．根據服飾更換指甲油的顏色。 F．在重要場合或參加重要宴會時，除了化妝、做髮型，還要做水晶指甲來配合。 ◆護手建議： 1．用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，可去除倒刺及軟化粗皮。 2．隨時做做簡單的手指操，可以鍛鍊手部關節，健美手形。 3．美手也需要以內養外，調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒、鈣的食物。 4．每週至多塗抹指甲油3～5天，讓指甲至少能自由呼吸兩天。塗指甲油之前要用消毒水清潔指甲表面、指甲與面板連線處，以防感染。 5．嘗試去美容院做手護理：去角質、按摩、做手膜，讓雙手煥發光彩。