輻射按對生物體的作用，可分為電離輻射和非電離輻射兩種。電離輻射一般指頻率在300GHZ以上的輻射，如核輻射、X光、伽馬射線等。對人體危害主要表現在高能輻射會破壞細胞內分子鍵，殺死細胞，損壞組織或者產生變異。短時間內超強輻射會致人死亡。根據電離輻射的種類不同，會採取不同的保護措施，一般情況下都用含重金屬（鉛最常用）的材料做成遮蔽殼（門）等，貝塔射線會採用內輕外重的防護措施。如果要進入輻射區域的話，要穿戴嚴密防護的防輻射服，從頭到腳都要包在防輻射服內部，減少對人體的影響。進出核輻射區域或某些放射性元素區域時，會有更加嚴格的制度。但由於極少量的輻射存在於宇宙中的任何地方，包括空氣、Sunny、食物、土壤等等，所以各國均制定了相應的輻射保護條例。不超過輻射限值的電離輻射，不必特別在意。在中國，這個值為20msv每年。至於非電離輻射，就是普通人經常所說的輻射了，比如電器、手機、無線訊號等，這種輻射目前為止並沒有發現對人體有害的臨床證明。所以沒有什麼可以防護的說法。

一般受到電磁輻射汙染會引起頭疼、失眠、心率不齊等中樞神經的問題。同時，對於有些人的眼睛可能產生影響，出現視力下降、面板病等現象，重的還有可能致癌。對於孕婦可能導致流產，安裝了心臟起博器的老人尤其要注意。同時，不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標環境下，也不意味著所有人都會得病.

在我們家中幾乎任何的電器都會產生電磁輻射。比如微波爐、電視機、電腦、手機等！

怎麼樣防輻射：防護服：包括外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等，由特殊纖維製成，具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。尤其是有微波爐的家庭，最好配備防護圍裙，可有效防止電磁輻射。對於孕婦來說如果接觸電器裝置，一定要穿上防護肚兜或防護裝，保證胎兒的健康生長。

　　防輻射屏：具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用，對保護視力也有一定的效果。

　　另外一個方法就是要注意時間和距離。

　　傷害程度與時間成正比，也就是說接觸電磁輻射的時間越長，受到的傷害越大。而與距離成反比，距離拉大十倍，受到的輻射就是原來的百分之一，距離拉大一百倍，受到的輻射就是萬分之一。