牙齒變黃分為兩種情況：內源性的牙黃和外源性的牙黃。

①外源性牙黃一般和個人的飲食習慣以及生活習慣有關。如果習慣性的飲食含有色素，又沒有認真清理口腔，定期洗牙的習慣，久而久之色素就在我們牙齒上沉澱導致牙齒變色。

如果這種情況可以考慮先進行洗牙，洗牙可以有效的去除牙齒上的色漬還原牙齒本來的顏色。如果洗完牙還是對牙齒的顏色不滿意。可以進行冷光美白或者貼面美白。

貼面美白是在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。

如果我們想要自己的牙齒又健康又美觀的話，先去找牙醫診斷一下自己牙黃的原因再對症美白吧~

②內源性牙黃主要包括氟斑牙和四環素牙。

輕度的四環素牙和氟斑牙可以考慮冷光美白。

重度氟斑牙和四環素牙可以採用全瓷貼面進行更改外形和顏色。

還是要先找到醫生檢查牙黃的原因，才好對症治療哦~

牙膏？不行吧！！沒聽過一句話嗎？牙膏什麼都可以刷白就刷不白牙！！！

你可以試試我用的這個方法，經濟實惠效果好~關鍵沒有什麼副作用~~我的這一口大黃牙真的給整白了！！ 我也是個老菸民！！常年抽菸牙黃不說而且還有口氣！！

之後被我老婆嫌棄才知道注意口腔問題了！！！ 所以首先，你需要戒掉煙癮~其次就是刷牙！！因為牙膏的清潔力沒有牙粉作用大！！

而且牙粉去漬的效果也非常好！所以用牙粉刷抽菸帶來的大黃牙是首選！！！ 然後平時我還會搭配一些橘子皮來刷牙！！

就是把橘子皮曬乾磨成粉，刷牙的時候再牙粉上再放點這個橘子粉，美白效果翻倍哦！！ 特別是像我們這種抽了很多年煙的人，牙齒上都是煙漬，堅持用橘子皮粉和牙粉刷牙，可以將上面的黃漬刷得乾乾淨淨！！！

用了一段時間感覺效果真不是一般的好啊！！哈哈哈，不光牙齒白了口氣也清新了！！！ 提醒一下廣大煙友！！要是想讓牙齒變白，能不抽菸就別抽菸，忍著點！！

實在忍不住了在來一根也不是不可以！！不然要是還是天天抽，牙齒很難變白的！