導致身體長斑的原因有很多如人體內陰陽失衡、內分泌失調、藥物作用、化妝品使用不當等，這些因素都會形成斑。

　　要想在不傷到面板的情況下實現祛斑，日常需要注意防曬，多吃維生素C。減少化妝品的使用，也可以使用一些中藥成份的祛斑化妝品，不但不會對面板不會造成傷害，還要對面板的養起到很好的作用，分解黑色素，淡化斑點，讓面板從內到外讓面板得到改善。為避開廣告嫌疑，我就不具體推薦產品或產品名稱了。

　　很多人都會有這樣的心理，想盡辦法祛斑，卻又擔心鐳射祛斑會傷害肌膚。那事實真相究竟是如何的呢？其實，鐳射祛斑是完全不用擔心安全問題的，因為鐳射治療透過選擇熱作用淡化色斑，只會針對面板中的黑色素，並不會傷害肌膚，使面板變薄。而且，鐳射祛斑不僅僅是祛斑，還有嫩白肌膚，縮小毛孔的功效！

　　蘇小鳳 溫州藝星整形醫院中醫美容中心主診醫師，從事針灸理療，中醫美容，養生調理領域的工作7餘年，積累了豐富的診療經驗。

　　另外，在鐳射祛斑後，認真做好術後護理，對肌膚的恢復也是非常有幫助的：

　　1、治療後注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品；

　　2、治療胡六個月內不可去角質、蒸桑拿等，白天應配合使用防曬霜；

　　3、保持心情舒暢、避免過分憂慮、有足夠睡眠是修復的好幫手；

　　4、一定要保證面板的清潔衛生，防止日曬；

　　5、嚴禁食用辛辣食物，嚴禁菸酒等刺激性食物。

　　至於許多人說的，鐳射祛斑後有反黑現象，這主要是由個人膚質造成的。我們黃種人的反黑比率一般在10%左右，這是面板接觸鐳射後進行自身修復的表現，不過也不用擔心，這種反黑的情況通常在2-3個月就會慢慢淡去。

　　在這裡有一點需要提醒各位求美者，雖然鐳射祛斑安全，但是在選擇醫院做鐳射祛斑治療時，一定要認準合格的經認證的儀器，認準經驗豐富操作手法熟練的醫生，並且做好各項衛生工作，這樣才能真正做到萬無一失！