主動脈弓硬化說明血管有硬化的現象，需要了解的是目前的硬化程度，可以做一些相關的血管造影具體看一下血管目前的狀況，才可以判斷是否可能會有生命危險。然後可以根據醫生的處方吃一些他汀類的藥物和配合相關的資料，同時也可以多吃一些可以幫助血管軟化的食物，進行調理，可以多吃一些粗糧，黑木耳，和一些健康的種子如奇亞籽、亞麻籽來補充我們的不飽和脂肪酸Omega-3，這樣可以平衡體內的脂肪酸的比例，可以預防和保護我們的心臟健康，同時減少一些動物脂肪的攝入，平時多做一些簡單的步行等運動，都可以幫助我們改善。

大家想複雜了，幾乎中年人去做做一個胸片，都會提示主動脈硬化。這甚至可以看做是一種人體自然變化。

動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重，男性較女性多。 主動脈硬化，也就是這種變化發生在主動脈，因為主動脈比較粗大，所以透過胸片這樣簡單的方法可以看到主動脈的影子以及硬化。

動脈硬化更多的是一種身體血管隨年齡變化而逐漸老化的一種表現，換句話說，就像白頭髮和皺紋我們無法預防，也無需預防。

我們誰去醫院拍個胸片提示主動脈硬化，有哪個醫生給您開藥了？

動脈粥樣硬化是動脈硬化中比較嚴重的一種。動脈粥樣硬化會引起心腦血管疾病及外周血管疾病。

主動脈常見的疾病包括主動脈瘤以及主動脈夾層，主動脈瘤主要是預防動脈粥樣硬化，主動脈夾層主要是預防高血壓。

預防動脈粥樣硬化是面對動脈粥樣硬化的最好方法: 戒菸，健康合理飲食，運動，預防三高，早發現早治療三高。

預防高血壓的方法:低鈉高鉀飲食，戒菸戒酒，運動鍛鍊，學會分享快樂釋放壓力。

大家不用糾結主動脈硬化，這是一種接近生命自然規律的變化，我們只需要做好預防三高，預防動脈粥樣硬化的生活方式，才是最重要的。

目標:健康宣教，降低三高及心腦血管的發病率。

請伸出您的援助之手，讓我們攜手，普及三高及心腦血管疾病的知識，讓更多的朋友減少疾病的折磨！