我曾經非常害怕過死亡，但是隨著時間的推移漸漸的發現死亡其實並沒有我們想象的那麼可怕，這要取決於你對死亡的正確認知。

這是個很客觀的看待，如果我們至情至愛的人都慢慢的離我們遠去，這個世界還有什麼理由讓我們留戀。當然我沒有多麼偉大，不會把我全部的生命獻給無限的為人民服務中去。

生命對於我們每個人都難得可貴，是父母留給我們最為寶貴的財富。每個人都會面對的生老病死，這是無法改變的。害怕的是當我們老的時候，奄奄一息的時候留下了太多的愧疚，和太多無法挽回的過錯。如果你的一生沒有太多的遺憾和牽掛那麼你到老的時候就會很坦然的面對死亡。儘管我們老去的那一天會有太多的不捨，但我們要堅信我們沒有死，我們是以不同的生活方式去了另一個世界裡去了，這是我們嚮往的世界。

每個人都可能在思考自己生命的意義中，曾經想到過死亡。害怕死亡是一種與生俱來的認知思維，只是年輕的時候往往沒有將其提升到意識層面而已，但隨著年齡的增長，死亡對我們的影響力會越來越直接，尤其是退休以後的人總會覺得沒有存在價值和日益接近死亡。

心理學研究表明：面對死亡的人可能經過五個階段，分別為否認、憤怒、剋制、沮喪和接受。平靜地面對死亡，對我而言是一種傷感和無可奈何的接受，我要求自己能儘量的勇敢和積極一些。

從出生伊始我們就逐漸接近死亡，但不因如此而消極地等待死亡的來臨，應該照常地生活、學習、工作和娛樂，使自己的人生更加具有意義和價值。生存比死亡來得更加有意義，這是無庸置疑的。死亡是無可避免的，無論地位與財富的多寡與否，都將會有那麼一天。《簡愛》中有一句話讓我影響最為深刻：“就如同我們離開了塵世，穿過墳墓，一同平等地站在上帝的面前，我們彼此平等----就如同我們的本質一樣！”我們應該學習女主人公簡愛，像她那樣始終堅強地生活下去。

正確地對待死亡，戰勝死亡，還需要有成熟的個性，良好的適應能力，堅強的意志力和穩定的情緒表現等等心理品質。積極的心理活動反過來又能提高我們的身體健康，加強人體免疫防禦能力，從而延長生命。對於我們每個人而言，克服害怕死亡將是畢生努力的方向和目標。