白天屬於陽，白天活動屬於養陽。夜晚屬於陰，夜晚休息屬於滋陰。夜裡不睡眠一定會提前老化，加速死亡。比如大自然中全是白天，一天太陽不下落，地球一定會出現被烤的炙熱的狀態。這被稱為“有陽無陰”。大自然陽氣沒有潛藏，陰氣不生，陰陽分離。人和動植物的陰陽也不會互相轉化，這時候就會陰陽隔離，生命結束。

可惜沒有如果

如果有

那一定是個特例

特例到什麼程度呢

那就是特異功能

那樣的話

不需要也就不需要啦

但是

這是一個常態社會

大概都不可能做飯啦

最後

有些人睡了

卻一直醒著

有些人醒著

但他已經睡了

世間萬物，皆分陰陽。陰陽的概念源自古代華人民的自然觀，古人觀察到自然界中各種對立又相聯的大自然現象，如天地、日月、晝夜、寒暑、男女、上下等，便以哲學的思想方式歸納出“陰陽”這概念。

人不需要睡眠，這個假設即是不正確的。人若不需要睡眠，則陰陽不調和，最終會覆滅消失。

每個人都知道獲得足夠的睡眠很重要，但是當你不這樣做時，你可能沒有意識到有多少事情會出錯。

頭疼。科學家還不知道為什麼睡眠剝奪導致頭痛 - 但這是一個多世紀以來醫生注意到的聯絡。失眠的夜晚可引發偏頭痛，36％至58％的睡眠呼吸暫停患者會因“早晨頭痛”而醒來。

無法學習。長期以來，嗜睡一直是青少年的問題。一項針對中學生的研究發現，“將學校開學時間延遲一小時，從大約7:30到8:30，將標準化考試成績提高了至少2個百分點，數學和1個百分點的閱讀成績。但這不僅僅是孩子們。短期記憶是學習的重要組成部分，睡眠剝奪顯著削弱了成年志願者記住他們前一天所展示的單詞的能力。

體重增加。身體不足的人似乎有激素失衡，這種失衡與食慾增加，對高熱量食物的渴望，對放縱治療的更大反應，以及控制其衝動的抑制能力有關 - 這是一種非常危險的組合。確實，你在清醒時燃燒更多的卡路里，但是不足以抵消疲憊時消耗的多餘卡路里。