因為懷孕時身體激素水平極速上升，是平時的很多倍，所以人非常容易情緒化，你要學會自我調節，老是哭對自己對寶寶都不好，當然，真的想哭就哭出來發洩，不然憋著更不好。想想一個小生命在肚子裡，是很幸福的，祝你和寶寶都好。

懷孕以後，準媽媽體內雌性激素增多，同時也變得比以前敏感，所以在情緒管理上容易有失控的時候。孕期哭泣，算是一種正常的情緒釋放，偶爾為之無傷大雅。但是，千萬不能經常哭泣，這樣不但對胎兒發育不好，也是對自己身體的不負責任。

我在懷孕初期孕吐比較厲害，有時候看書正看得起勁，突然就吐得一塌糊塗。吐完以後會覺得整個人一點力氣都沒有，特別虛弱特別難受，想著想著就覺得有點委屈，然後就容易哭出來。不過，後來自己學會去排解，分散注意力，慢慢地也就好了。

1.多與愛人交流溝通，不要一個人獨自承擔所有的事情；

2.認真做好產檢，根據醫生的建議保護好自己和孩子；

3.積極做好胎教，和準爸爸一起更有助於分散你的注意力；

4.找一些自己喜歡的事情來做，儘量避免多愁善感。

總結：孕期的情緒管理確實是一件非常重要的事，準媽媽千萬不能掉以輕心。希望你可以堅強，祝您孕育一個健康漂亮的寶貝！

做為一個女人懷孕生子真的很不容易，整個孕期的各種不適懷胎十月，不論是生還是剖對孕婦的生體都會有傷害，產後帶孩子一把屎一把尿，面板變差身材走樣，頭髮大把的掉，心裡本來就焦慮。懷孕的時候碰上個惡婆婆重男輕女的心裡是很擔心的。做女人真的不易，希望家人給我們多點關愛，在我們帶孩子期間給予我們多點幫助。(因為帶孩子是沒有假期的24小時都不能放鬆只要孩子有點什麼事我們就算再困再累都必須馬上起床看孩子。)

懷孕以後，準媽媽體內雌性激素增多，同時也變得比以前敏感，所以在情緒管理上容易有失控的時候。孕期哭泣，算是一種正常的情緒釋放，偶爾為之無傷大雅。但是，千萬不能經常哭泣，這樣不但對胎兒發育不好，也是對自己身體的不負責任。