“你既通法性，會得根源，已注神體，卻只是防備著‘三災利害’。此乃非常之道：奪天地之造化，侵日月之玄機；丹成之後，鬼神難容。雖駐顏益壽，但到了五百年後，天降雷災打你，須要見性明心，預先躲避。躲得過，壽與天齊，躲不過，就此絕命。再五百年後，天降火災燒你。這火不是天火，亦不是凡火，喚做‘陰火’。自本身湧泉穴下燒起，直透泥垣宮，五臟成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱為虛幻。再五百年，又降風災吹你。這風不是東南西北風，不是和薰金朔風，亦不是花柳松竹風，喚做‘贔風’。自囟門中吹入六腑，過丹田，穿九竅，骨肉消疏，其身自解。所以都要躲過。”

所以都要躲過。” 也就是說，你日常的修煉，到了五百年左右，就會有極大的兇險。我覺得這可能是人類基因的限制或者某種潛伏期長達五百年的病毒。而蟠桃和人參果是最好的解藥。

蟠桃的效果是：

前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，體健身輕。中間一千二百株，層花甘實，六千年一熟，人吃了霞舉飛昇，長生不老。後面一千二百株，紫紋緗核，九千年一熟，人吃了與天地齊壽，日月同庚。

人參果的效果是：

人若有緣，得那果子聞了一聞，就活三百六十歲；吃一個，就活四萬七千年。 以上可見，蟠桃吃一個就根治了，而人參果藥效稍微差一點，只能活四萬七千年，估計到時候還會發作。

唐僧肉的效果都是來自於妖怪們自己的說法，而且大多很模糊，沒有神仙們那麼精確。

比如紅孩兒是這麼說的： 卻才去請父王來看看唐僧活像，方可蒸與你吃，延壽長生不老也

黑魚精是這麼說的： 這和尚乃十世修行的好人，但得吃他一塊肉，便做長生不老人。

金角大王說： 你不曉得。我當年出天界，嘗聞得人言：唐僧乃金蟬長老臨凡，十世修行的好人，一點元陽未洩，有人吃他肉，延壽長生哩 你看看，其實唐僧肉的效果遠未得到驗證，也沒有精確的資料，大多是妖怪們自己的推測。所以我覺得這個可能根本算不上數。