《當我談跑步時我談些什麼》

書的作者是曾獲得諾貝爾文學獎的村上村樹，講述了他從開始跑步到融入生活工作中一系列思考的故事。寫了很長關於他堅持跑步的各種情節從剛剛短距離到後面的百公里和鐵人三項，並將跑步哲學一點一滴的貫穿於他的生活當中。或許當你沒跑步時看看這本書，作者怎樣的堅持會打動你的，就像他想為他的墓誌銘寫上“本人作者（兼跑著），1942-20xx，至少跑到了最後”。

《天生就會跑》，［美］克里斯托弗·麥克杜格爾著，是嚴冬冬生前翻譯的幾本好書之一。講述了探秘原始部落塔拉烏馬拉人不可思議的跑步方式和人類本身就會跑的思考。看了這本書或許你會更加深層次的理解跑步，感覺你的能量或許很大。

這本書出自國內早期越野跑愛好者曾華鋒之手，難得的一部紀實之作，句句肺腑，能夠感受荒城老師內心的大容量。裡面講述了作者備戰TDG及參賽期間的經歷，作為最早一批參加國外長距離越野賽的跑者讓後來的人進階越野跑有一定的幫助作用。

這本書的作者是有“地球最能跑的人”之稱的基利安·霍爾內特，2017年更是一週兩次上珠穆朗瑪峰。看他的書或許就像看他的比賽那樣不斷迸發你的腎上腺素，是越野愛好者不錯的激勵讀物。

1、基礎跑步書籍：《愛上跑步的十三週》

2、安全跑步書籍：《跑步，該怎跑》

3、全面跑步書：《跑步聖經》

4、接地氣跑馬書：《怎樣跑馬拉松》

5、熱血跑步書：《跑出巔峰》

大自然就是最優秀的書，優良的空氣質量和一雙合腳的鞋子，就是讀書的最大興趣。每個人的跑步姿勢、方法不一樣，且一旦成型，很難改正。第24屆奧運會400米冠軍埃裡克.利迪爾，跑步頭向後仰，近幾屆奧運會冠軍，短跑飛人博爾特，跑步姿勢也並非完美。當然，讀書怡情悅志，能學習很多跑步方法和技巧。我認為，自己的，就是最好的！

謝邀，如果是一個初學者，像《跑步聖經》、《天生就會跑》、《雨中的3分58秒》之類的書，個人是比較推薦的。嚴格意義上它們只是跑步叢書，並非嚴苛的教學書籍，裡面有些對跑步的誇大或者鼓，真心覺得當小說看即可。如果是初跑者，這幾本書倒是可以看下無妨，當作養成跑步習慣、愛上跑步的入門書就好了。想專業一點的，建議可以看下羅曼諾夫《跑步該怎麼跑》、《跑步革命》，這兩本書主要講的都是跑姿，實際上跑姿正確了很多問題也就解決了，比如不正確落地引起的膝蓋問題、比如對步頻步幅甚至呼吸的疑惑等問題，是比較專業全面的介紹怎麼跑步的書籍。