除溼模式效率下降百分之三十，省電百分之十。原理不展開，太小兒科。

睡覺時採用除溼模式有一腚好處：溫度波動小一些。缺點是容易換熱器結冰，特別是中國產空調，如格力、美的、海爾等毛估估設計的地攤品質。因為通風量可能不足、空氣過濾器質量低劣，等等一堆毛病。

如果空調出風口離床近，也不建議釆用除溼模式，以免造成區域性溫度過低。這會導致肩周炎等系列問題。

想省電又健康的正確方法是，減少空調配置。一般20來平方的房子，小一匹就嫌大了。當然，更小的買不到。千萬別讓奸商忽悠了，買個大一匹空調，你就慘了。

理論上，變頻空調很好，但是技術難度高。國貨沒這個水平，千萬別碰。

在夏季，除溼模式比製冷模式要稍微省電一些。不過，在夏天使用空調時，應該關心的是開啟哪種模式能讓人感覺更舒適。人們感覺是否舒適取決於環境溫度和相對溼度。一般來說，宜人的溫度為18至26℃；宜人的溼度為40%——70%。因此，夏天使用空調既要調節溫度，又要調節溼度。

空調除溼的原理是將室內空氣中的水蒸氣液化成冷凝水排出室外，從而降低室內相對溼度；除溼模式是以去除水蒸氣為目的，同時降低室內溫度。而空調的製冷模式是以降低室內溫度為目的，同時去除水蒸氣。兩種模式側重點不同！空調在製冷模式下，空調的壓縮機和室外風機持續工作，直到達到設定溫度，但室內風機一直處於工作狀態。而空調在除溼模式下，除溼溫度自動設定，並且室內風機一直運轉很慢；室內空氣中的水氣被排出室外，室內相對溼度降低，同時室內風機仍吹出冷氣，保持室內溫度的適宜，但室外機會停止運轉一段時間。

一般室外溫度高於40℃時，就用普通製冷模式。如果室外溫度較高，或室內很乾燥的話，不宜開啟除溼模式；只有在室外溫度較低、溼度較大的晚間，才可以＂適時＂開啟除溼模式，以達到調節室內溫度和溼度的效果。

附：何為＂適時＂，就是空調先開啟製冷模式，將室內降到24至26℃（溫度設定因人而異），再開啟除溼模式。

個人觀點，供參考。