運動，不是那種需要毅力堅持的運動，是那種能給人帶來歡樂，情不自禁會沉迷的運動。
我的選擇是跳舞機，目前已經入坑3個月，競速能夠玩玩6-8星的歌，28歲大齡菜鳥一枚。
說一說玩跳舞機後的前後變化：
玩跳舞機前，整個人消極、抑鬱、感覺工作生活各方面都不符合心意，覺得看不到未來和希望，明明工作沒有那麼累，但總覺得人處於一種疲憊的狀態。總之就是整個人處於一種消極暴躁的狀態。
1、身體素質變好，人變得有精神。透過大量的鍛鍊，身體明顯感覺有一種力量感，白天上班有精神了，身體不容易感覺疲憊，晚上睡眠質量也明顯提升。
2、減肥。我本人有稱體重的習慣，玩跳舞機這段時間，大概減了10多斤，同事也說我明顯變瘦了好多。
3、能夠交到一群志同道合的朋友，提升社交能力。透過跳舞機，認識了許多新朋友。各種帥哥美女一起happy，開心的同時明顯感覺到自己比以前敢說話了，對陌生人沒有那麼牴觸了。說說笑笑玩的同時鍛鍊身體，感覺比以前宅在家裡打遊戲看小說刷動漫充實多了。而且目前小有所成能在萌新面前裝裝B以後，已經由不少漂亮妹紙主動加我微信了。
4、幸運光環。這個不知道這個是不是我個人的專有屬性，感覺每次自己開始運動以後運氣都開始變好。朋友介紹了現在的女朋友，結束了我持續三年的大齡單身生活。妹紙很可愛我很喜歡，她也很喜歡我。她比我小6歲，我覺得她是上天送給我的最好的禮物，我會好好愛護她。我給她看了我鍛鍊之前的照片，她和我開玩笑說幸虧沒有之前遇到我不然恐怕成不了（笑）。我覺得吧，可能是經常運動的人外貌變得更好看，精神狀態更加積極，心態也會變得更加平和穩重，整個人的狀態不斷的往好的方面發展，所以更能成為一個可以被愛的人吧。
對了，在玩跳舞機這段時間堅持學習，考了會計職稱，目前還沒下來結果，但是感覺整個過程比之前不運動的時候輕鬆了很多，更容易堅持，運動雖然費了些時間但是並沒有成為學習的障礙，反而為學習提供了動力。
說了這麼多，除了安利下跳舞機這款讓人上癮的遊戲（運動？）外，主要想說明的是經常鍛鍊真的可以讓一個人變得更好。而運動的選擇最好是能在玩的同時達到運動的目的，過程能得到樂趣。本人也吃嘗試過長跑跳繩什麼的，堅持不下去。
運動，不是那種需要毅力堅持的運動，是那種能給人帶來歡樂，情不自禁會沉迷的運動。
我的選擇是跳舞機，目前已經入坑3個月，競速能夠玩玩6-8星的歌，28歲大齡菜鳥一枚。
說一說玩跳舞機後的前後變化：
玩跳舞機前，整個人消極、抑鬱、感覺工作生活各方面都不符合心意，覺得看不到未來和希望，明明工作沒有那麼累，但總覺得人處於一種疲憊的狀態。總之就是整個人處於一種消極暴躁的狀態。
1、身體素質變好，人變得有精神。透過大量的鍛鍊，身體明顯感覺有一種力量感，白天上班有精神了，身體不容易感覺疲憊，晚上睡眠質量也明顯提升。
2、減肥。我本人有稱體重的習慣，玩跳舞機這段時間，大概減了10多斤，同事也說我明顯變瘦了好多。
3、能夠交到一群志同道合的朋友，提升社交能力。透過跳舞機，認識了許多新朋友。各種帥哥美女一起happy，開心的同時明顯感覺到自己比以前敢說話了，對陌生人沒有那麼牴觸了。說說笑笑玩的同時鍛鍊身體，感覺比以前宅在家裡打遊戲看小說刷動漫充實多了。而且目前小有所成能在萌新面前裝裝B以後，已經由不少漂亮妹紙主動加我微信了。
4、幸運光環。這個不知道這個是不是我個人的專有屬性，感覺每次自己開始運動以後運氣都開始變好。朋友介紹了現在的女朋友，結束了我持續三年的大齡單身生活。妹紙很可愛我很喜歡，她也很喜歡我。她比我小6歲，我覺得她是上天送給我的最好的禮物，我會好好愛護她。我給她看了我鍛鍊之前的照片，她和我開玩笑說幸虧沒有之前遇到我不然恐怕成不了（笑）。我覺得吧，可能是經常運動的人外貌變得更好看，精神狀態更加積極，心態也會變得更加平和穩重，整個人的狀態不斷的往好的方面發展，所以更能成為一個可以被愛的人吧。
對了，在玩跳舞機這段時間堅持學習，考了會計職稱，目前還沒下來結果，但是感覺整個過程比之前不運動的時候輕鬆了很多，更容易堅持，運動雖然費了些時間但是並沒有成為學習的障礙，反而為學習提供了動力。
說了這麼多，除了安利下跳舞機這款讓人上癮的遊戲（運動？）外，主要想說明的是經常鍛鍊真的可以讓一個人變得更好。而運動的選擇最好是能在玩的同時達到運動的目的，過程能得到樂趣。本人也吃嘗試過長跑跳繩什麼的，堅持不下去。