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1 # 醫聯媒體
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2 # 聶小護育兒記
這個問題首先你要先查清孩子嘔吐的原因，寶寶咳嗽時、腸胃不舒服時，很容易嘔吐，嘔吐後食慾不好，這就需要媽媽花點心思製作一些寶寶愛吃的輔食。
嘔吐時的推薦食物
蔬菜湯、粥、
沒有酸味的果蔬汁（比如用熟透的獼猴桃榨的汁）
味道淡軟的食物（比如紅薯、芋頭）
容易消化的食物（比如麵條、粥類）
煮軟後容易出糊的食物（比如土豆、山藥）
嘔吐時不能吃的食物
至今為止沒有吃過的食物
脂肪、糖含量較高的點心類
柑橘類果汁
不容易消化的，乾硬的食物（比如堅果、芹菜）
油炸和烘烤食品
小孩嘔吐確實是件很頭疼的事情，當小孩發生嘔吐的時候，不僅食慾會大減，而且小孩也會很難受，這時很多媽媽就會不知所措，作為父母，首先要知道小孩嘔吐的原因，再針對寶寶的狀況作出相對措施。
1.進食不當，新手媽媽不瞭解寶寶的口味及食量，奶粉的配方不當，吃奶太多或吃奶的時候吸入冷空氣，這些都會使寶寶消化不良而引起嘔吐。這時候立即把寶寶平放，頭側向一邊，用紙清理鼻部及口周嘔吐物，將小孩抱在肩上，用另一隻手輕輕拍打寶寶的背部。
2.消化功能異常，當你小孩患有上了呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等疾病時，在高燒、噁心，並且食慾減退的同時，時常會伴有嘔吐。這時候建議媽媽給寶寶口服助消化藥嗎丁啉混懸液。進食方面儘量選擇一些清淡的小米粥之類的，不要吃麵條等熱氣的食物，如果還是沒有效果的話，就需要帶小孩去醫院檢查檢查。
3.精神因素，一些小孩嘔吐會受周圍環境的影響，父母發生爭吵或者遇到一些突發情況的時候，導致小孩精神緊張也會嘔吐。
如果寶寶發生嘔吐，第一時間應該讓他趴下，胃部朝下，或者讓寶寶側著躺。這樣做的目的是預防嘔吐的東西再次被孩子倒吸到呼吸道，而導致嗆到。在小孩發生嘔吐的二十四小時之內，儘量不要讓孩子吃太硬的東西，並給他喝少量稠狀的液體。因為液體一方面的作用是預防脫水，還有就是不太容易刺激孩子吐。
指導專家：石計朋，主治醫師，新鄉醫學院第一附屬醫院兒科。三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重症的診療。