回覆列表
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1 # 閒人閒話—jeremiah
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2 # 堯看世界
這個應該沒有所謂的系統訓練，自衛應該是應激反應，如果可以訓練就是鬥毆性質了，當然面對突發情況有一定基礎的肯定會好一些，比如平時就就行散打格鬥訓練或者經常進行體育鍛煉的反應速度和身體協調靈敏度都應該比較好。儘量還是和平解決問題比較好，凡事都可以商量。
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3 # 利哥144869277
為了自衛進行系統訓練，這個目標有點兒模糊，應當是為了健身進行系統訓練，身體強壯了，動作靈活敏捷，真的遇到危險需要自衛護身的時刻，會比常人強一些，起碼遇到歹徒抗打擊能力還擊能力都會不一般，可以學習拳擊，摔跤，武術拳術等運動，如果單純的為了自衛而練習一種運動，恐怕會對身體造成傷害，而且真遇上兇殘的對手不一定派的上用場，偶發事件一生也遇不到幾次，即便是真的功夫高強，也不一定就能全身而退，不測之禍多了去了，所以，現今法制社會還是健身養生最好，防身術是專業人員才有用武之地，比如警察叔叔，特種兵，保鏢，還是好好健身吧，身體強壯了才是王道！
在社會的文明進步已經造成打架鬥毆很少發生的環境下，想象以個人武力來自保，應該是一種意淫！只要是情緒激化一旦開打就存在這很大的偶然性、不可控性，即使有再高超的打鬥技術也不能保證自己一定不吃虧！在通訊發達，法治健全的社會大背景下，依法化解矛盾，避免傷害才是明智文明的選擇！如其致力於個人的自衛，還不如致力於推動社會的友善、理智與守法。