內分泌失調是由於某種激素過多或者過低，或者是激素過少而導致的內分泌失調，內分泌失調的原因有，環境因素，生理因素，營養因素，預防內分泌失調可以從飲食，運動進行調理，必要時可以選擇藥物輔助治療，飲食上少吃油膩刺激性食物，適當的戶外鍛鍊和健身運動。

導致內分泌失調的原因有哪些？

1、環境因素

內分泌失調的原因有很多因素，第一個就是環境因素，比如說我換了一個地方，突然的換了一個地方以後，她人有個適應過程，她的大腦皮層是很敏感的，換了個地方以後，它一下子不適應，也會出現內分泌紊亂。

2、季節差別大

再還有就是季節的差別，如果突然溫差比較大，也會出現這種問題。

再還有就是環境的問題，比如說環境不好、環境汙染，空氣中那些化學成分透過各種渠道進入人體以後，也會改變她的內分泌環境，這是一個。

3、外源性因素

再還有就是一個外源性因素，比如說有的時候攝入什麼補充激素過多也會導致內分泌失調。

4、生理因素

再還有一個就是生理因素，激素水平雖然是一個動態的、平衡的，但是隨著年齡的增長，它的自我調節激素也會出現問題，慢慢就會下降。比如年齡大的人，她的激素水平會下降，她的調節功能也會下降，就會出現一些相關的內分泌失調(症狀)。比如年齡大的人，她的月經開始改變了，卵巢功能出現減退了這些問題。

因為松果體釋放一種褪黑素，退黑素會影響內分泌，為什麼影響內分泌？人吶，一個晝夜顛倒，生活習慣不好，失眠，這些人也會出現內分泌紊亂的。

5、情緒因素

還有一個就是情緒因素，情緒因素大家都知道，現在的普通人群特別是年輕的高階白領，這些人工作壓力大，生活壓力大，天天工作出於這種精神緊張的狀態下，這個也會容易導致情緒變化，導致內分泌紊亂。

6、營養問題

再還有一個因素，就是營養的問題，比如說現在很多女孩子要求身材苗條，本來就不是很胖，她還要求極高，要去減肥。減肥營養就攝入過少了，也會導致她的內分泌紊亂。再還有一個就是說，比如產後大出血的人導致下丘腦壞死，下丘腦壞死以後萎縮了以後，也會導致她的內分泌功能紊亂，導致她卵巢性腺出現問題，這些原因都是幾個大的方面。