其實接好乒乓球上旋球和側旋球，是有一定的規律性的。首先，接上旋和側上旋都要先上手，拉，打，推都可以。 拉的話注意拍形一定要壓住，摩擦球的頂部，吃球要薄。上旋強的話吃住球后可以適當增加向下的力量，控制好球的弧線。打的時候拍形一定要固定，擊球中上部，一般要主動向前向下發力，用力量破壞旋轉。 推就比較簡單了，固定好拍形向前發力就行了，擊球中上部，可以借力。 接側旋時除向前的力量外還要控制好向左或向右的力量（根據是左側旋或是右側旋而定），不要讓球從球檯的兩邊出界了。對於側旋長球，用拍型對付旋轉，向前用力。至於短球，只要下旋不強，挑吧。（一般側旋球下旋都不強）這也是很多業餘乒乓球選手所不知道的技術掌握點。 業餘選手接上旋和側上旋時，一定要慢，在球的下降中後期出手，成功率較高。盯住球，如接急長球，可以稍稍退臺，在球上升到最高點時發力向前，直接打。另外，要多練習，多打！紙上談兵終究還不是辦法！要側旋球或帶上旋或帶下旋 盯住球 稍稍退臺 在球上升到最高點時發力向前，側旋球或帶上旋直接打。 側旋球或帶下旋比較複雜； 下旋很多可搓側下； 下旋一般可搓長或硬挑。 其實和高手打時正手中路近網的上旋，不轉和側上是不太好接，對手的落點很精確，不管是挑打還是小拉都有點發不上力，打過去最多是的主動相持，而且拉打時還要顧及側旋的成分。那種可以暴拉，暴挑的一般是對手的發球落點不太精確（發到了你的手底下，沒發到你比較難受的地方），或是你已經很好的判斷出他的落點了，步伐迅速移動到位，這樣暴衝當然是沒問題了。其實只要這個球出臺了，你有預先判斷好了落點，步法迅速移動到位，一般的球（各種旋轉）都是可以衝的 。 業餘乒乓球選手記住了，想要接好上旋球和側旋球，就必須要學會以上提到的幾個重點。這樣學習起來，也會顯得事半功倍。

乒乓球正手位上旋球接的時候可以多拉少打，用弧圈球回擊，儘量增加球的旋轉，特別是來球弧線很低的時候，可以保證上臺率，降低失誤。而旋轉的增加，無疑使得對方也不敢輕易的發力。另外接的時候應該適當的帶點摩擦，不要撞擊，在一個摩擦的時候不要向上摩擦，要向前。千萬不要碰球。手腕的力量要出來，不要用蠻力，巧一點。 上旋球的特點是速度快，不好發力回接，如果是短球的話，不容易控制，判斷失誤之後回接容易冒高，被對方搶攻。所以，對對方的發球要認真判斷。